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柴魚（冷水性魚類鱈魚的干燥制品）

次瀏覽 | 更新時間：2023-05-17

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柴魚

本詞條是多義詞，共3個義項

冷水性魚類鱈魚的干燥制品

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形態(tài)特征

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營養(yǎng)價值

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是冷水性魚類（主產(chǎn)于寒帶海域）鱈魚的干燥制品，由于長得像柴而被廣東人稱之為“柴魚”。它有健脾胃、益陰血之功。廣東人常用來煲湯和煲粥。

基本信息

中文名

柴魚

圖集

分布

廣東地區(qū)

是冷水性魚類(主產(chǎn)于寒帶海域)鱈魚的干燥制品，由于曬干時長得像柴

柴魚

而被廣東人稱之為“柴魚”。它有健脾胃、益陰血之功。

日本

又稱鰹節(jié)、木魚，是金槍魚科的鰹魚的煙熏制品。將鰹魚去除頭尾、魚骨，僅采腹部后方的肌肉。取得魚肉

柴魚

后先要蒸熟，千萬不可用煮的，否則養(yǎng)分盡失湯汁中，且肉質(zhì)糜爛不利制作；魚肉熟透后，再以柴薪文火炭烤10余日，待水分蒸干后，即成為外貌黝黑、堅硬如木的魚塊，食用時再以機(jī)器或刨刀削成薄片，就是一般所見的柴魚片了，整個過程要持續(xù)8個月以上。因其堅硬如木，故又稱“木魚”?？谖蹲罴训牟耵~被稱之為“枯節(jié)”，只保留了魚本身的15%的水分，所以變的非常堅硬，硬度在木材與金屬之間。

營養(yǎng)價值

1、柴魚干含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養(yǎng)元素，尤其是維生素D及鈣元素，是人體骨骼正常生長發(fā)育的必需物質(zhì)，有助于細(xì)胞增殖與生長，對促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育具有重要意義。

2、柴魚干中含有豐富的鎂元素，對心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用，有利于預(yù)防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。

3、柴魚干的胰腺含有較多的胰島素，有比較好的降低血糖作用，用于治療糖尿病。

食用功效

1、化痰止咳：柴魚干對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。

2、清熱祛火：柴魚干味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒，尤為適宜容易上火的人士食用。

3、利尿消腫：經(jīng)常食用柴魚干，能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進(jìn)血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。

4、通乳生乳：柴魚干有補(bǔ)氣血、生乳的作用，對產(chǎn)婦有通乳汁、補(bǔ)身體、促康復(fù)的功效。

選購

要挑選切片寬薄、色澤淡淺、紋路清晰細(xì)致、完整而不細(xì)碎者，最好能將柴魚片湊近聞聞或放入嘴巴咀嚼，若香氣撲鼻，不含一絲腥臭味的才是極品。市面上亦有以炸彈魚制作的柴魚片，其切片細(xì)小，有著一股腥臭味，風(fēng)味自然不如鮪魚柴魚片。此外，亦可直接購買干燥后的柴魚塊，回家后以刨刀削片，但須注意的是，完整的柴魚塊若能保持干燥，可存入10年不壞，一旦刨開，完全不添加防腐劑的柴魚，就需加以冷藏，方能保持鮮美。

營養(yǎng)分析

柴魚有健脾胃、益陰血，在中醫(yī)上被認(rèn)為有補(bǔ)髓養(yǎng)精、明目增乳之功效。

烹飪

柴魚貴妃粥

原料：材料：米3兩（約120克），柴魚1兩（約40克），細(xì)?；ㄉ?兩（約80克），貴妃骨（有肉豬扇骨）1斤（約600克），腐竹1/2兩（約20克），蔥粒2湯匙，沖菜2片，切片油條適量。

配料：腌米料：油、鹽各1/2茶匙。調(diào)味料：胡椒粉、麻油、熟油各少許，鹽適量。

制作：

1、米用清水浸片刻，去水，加入腌米料拌勻，待米發(fā)漲并呈乳白色時，用匙壓碎。

2、柴魚用清水浸透，瀝干，起白鑊烘至微香。

3、貴妃骨斬件，氽水洗凈，花生用煮水浸1小時以上，去水，再用煮水浸火局半小時，沖菜洗凈，切細(xì)，腐竹抹凈，剪碎。

4、清水15杯注入鍋內(nèi)，先放入腐竹、花生，柴魚和貴妃骨同煲1小時以上，添加適量煮水，才下米用大火煲20分鐘，然后改慢火煲成粥。

5、最后下沖菜和調(diào)味料攪勻，上碗時撒上蔥粒和切片油條便成。

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