介紹

軟毯子功，屬于撲跌類(lèi)，分三種：一是跌撲功，包括小毛、倒毛、高毛、竄毛、入水毛和撲虎、旋撲虎、竄撲虎、肘絲撲虎、倒折虎、搶背、吊毛、錁子、前后僵尸，難度較大的還有小翻搶背、小翻倒折虎、踺子倒折虎、跺子搶背、跺子高毛、云里燕等；二是走跤，是雙人合作的抄翻技巧，如過(guò)包、轉(zhuǎn)包、蹬加官、背口袋、穿心前撲、手提、抱虎跳、馱虎跳、扛虎跳、轉(zhuǎn)羅圈、轱轤錢(qián)、雙頭人等；三是小排頭，又稱(chēng)小零碎，多為武丑或短打武生使用，以表達(dá)人物機(jī)敏、靈巧、風(fēng)趣的性格。其中包括倒三點(diǎn)、壓棗、加關(guān)、按頭、腦踺子、倒毛頂、小翻戳頂、蛙跳、蛤蟆夯、碎地蹦、碾碾轉(zhuǎn)、小虎跳、猴提、串絞柱、旋窩、一盆花等。

由來(lái)

軟毯子功示范表演

漢代百戲中即有雜技、筋斗的表演，如出土的西漢樂(lè)舞陶俑中，就有“拿頂”、“下腰”的表演姿態(tài)。經(jīng)過(guò)歷代雜技和戲曲藝人的創(chuàng)造、發(fā)展，形成了具有民族風(fēng)格的翻、滾、騰、撲、跌等各種技藝。隨著戲曲的形成，筋斗在戲曲表演中，成為塑造人物性格、表現(xiàn)戲劇情境、渲染戰(zhàn)斗氣氛的不可缺少的藝術(shù)手段。生、旦、凈、丑各個(gè)行當(dāng)都要掌握一定數(shù)量的翻撲技藝，才能適應(yīng)舞臺(tái)表演的需要。

筋斗除了在戲曲舞臺(tái)上表現(xiàn)翻山越嶺、竄房越脊、騰云駕霧、水中浮游、雙方拼搏鏖戰(zhàn)時(shí)的人翻馬仰、竄奔躲閃、凌空跌倒等戲劇情節(jié)外，還可以通過(guò)它的訓(xùn)練，協(xié)調(diào)演員的四肢，增強(qiáng)周身各部關(guān)節(jié)的柔韌性、協(xié)調(diào)性和鍛煉神經(jīng)中樞系統(tǒng)對(duì)肢體運(yùn)動(dòng)的控制能力，使戲曲演員的形體在藝術(shù)創(chuàng)造中運(yùn)用自如。

訓(xùn)練步驟

軟毯子功訓(xùn)練

筋斗要達(dá)到高(騰空高)、輕（起落輕）、漂（姿勢(shì)正確漂亮）、準(zhǔn)（翻擋子、越城、過(guò)人、砸險(xiǎn)的落點(diǎn)要準(zhǔn)確無(wú)誤)的要求。不僅要能穿著短打緊身衣褲翻，還要能足蹬厚底靴身扎大靠翻，有的還要手持大刀、槍、雙刀、雙槍各種兵器翻。戲曲演員要掌握這些功夫，除了勤學(xué)苦練外，還要有良好的身體素質(zhì)，必須從小接受?chē)?yán)格、科學(xué)的訓(xùn)練，由抄功教師遵照由淺入深、循序漸進(jìn)、由易到難、由簡(jiǎn)到繁的施教原則，打好基礎(chǔ)。

一個(gè)筋斗的練成，要經(jīng)過(guò)“抄”、“?！薄ⅰ拔埂比齻€(gè)步驟：①抄。正確動(dòng)作的形成，關(guān)鍵在于“抄”。不同的筋斗有不同的抄法，如抄前撲要貼、掭、扣等。②保。抄到一定程度，練者基本上掌握了獨(dú)立動(dòng)作的能力，教師就可酌情撤勁，起輔助性的保護(hù)作用，使練者逐步獨(dú)立掌握動(dòng)作。③喂。如果練者已經(jīng)獨(dú)立掌握動(dòng)作，為了保持正確的動(dòng)力定型，進(jìn)一步提高動(dòng)作質(zhì)量，每次練功開(kāi)始時(shí)，還要用把輕微地搭幾個(gè)。以上是練習(xí)毯子功必須經(jīng)過(guò)的三個(gè)重要步驟。