納木錯(cuò)（西藏第二大湖泊）

形成演變

納木錯(cuò)所在的青藏高原，是起自于約7000萬(wàn)年前開(kāi)始的造山運(yùn)動(dòng)中歐亞大陸板塊與印度板塊相擠壓而隆起的產(chǎn)物。根據(jù)地質(zhì)學(xué)的勘測(cè)資料和科學(xué)考察，納木錯(cuò)地區(qū)屬拉薩地體，以至少10億年前的前寒武紀(jì)陸殼構(gòu)成基底，經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)歲月，約在晚侏羅紀(jì)增生到部分羌塘地體上面。

納木錯(cuò)是第三紀(jì)末和第四紀(jì)初，喜馬拉雅運(yùn)動(dòng)凹陷而形成的巨大湖盆。其形成和發(fā)育受地質(zhì)構(gòu)造控制，是經(jīng)喜馬拉雅運(yùn)動(dòng)凹陷而成，為斷陷構(gòu)造湖，并具冰川作用的痕跡。后因西藏高原氣候逐漸干燥，納木錯(cuò)面積大為縮減，現(xiàn)存的古湖巖線有8~10道，最高一道距現(xiàn)在的湖面約80余米。

流域特征

納木錯(cuò)

納木錯(cuò)在北緯30°30′至30°35′和東經(jīng)90°16′至91°03′之間。位于藏北高原的東南部，西藏自治區(qū)的中部，拉薩市區(qū)劃的西北邊界上和其以北的當(dāng)雄縣和那曲市東南邊界班戈縣之間，距離拉薩240公里。約有60%的湖面在那曲地區(qū)的班戈縣內(nèi)，40%的湖面在拉薩市的當(dāng)雄縣內(nèi)。納木錯(cuò)向南距拉薩市區(qū)約100千米。納木錯(cuò)湖南邊和東邊是高峻的岡底斯山脈和雄偉的念青唐古拉山脈，北邊是起伏較小的藏北高原丘陵，整個(gè)區(qū)域形成了一個(gè)封閉性較好的內(nèi)流區(qū)域。

納木錯(cuò)南面有終年積雪的念青唐古拉山，北側(cè)和西側(cè)有高原丘陵和廣闊的湖濱。它的東南部是直插云宵，終年積雪的念青唐古拉山的主峰，北側(cè)倚偎著和緩連綿的高原丘陵，廣闊的草原繞湖四周，天湖象一面巨大寶鏡，鑲嵌在藏北的草原上。

納木錯(cuò)面積1940平方公里，是青藏高原眾多湖泊的第二位，周長(zhǎng)約318千米，是中國(guó)西藏自治區(qū)最大的內(nèi)陸湖，是世界上最高的大湖。湖水清澈透明，湖面呈天藍(lán)色。中國(guó)的第三大咸水湖（在20世紀(jì)70年代以前為中國(guó)第三大咸水湖，自從羅布泊干涸后成為中國(guó)第二大咸水湖，第一大是青海湖；據(jù)從事青藏高原湖泊研究的中國(guó)科學(xué)院青藏高原研究所的數(shù)據(jù)顯示，截至2014年6月，原本是中國(guó)第三大咸水湖的西藏色林錯(cuò)面積已達(dá)2391km2，較納木錯(cuò)多出369km2，取代納木錯(cuò)成為僅次于青海湖的中國(guó)第二大咸水湖。），也是世界上海拔最高的咸水湖，湖面海拔高達(dá)4718米，高出第一大湖青海湖約1500米。最深處約120米以上。其周圍有大小湖泊1500多個(gè)。

納木錯(cuò)湖是念青唐古拉山西北側(cè)大型斷陷洼地中發(fā)育的構(gòu)造湖泊，屬內(nèi)流湖。其湖盆呈西南—東北走向，西側(cè)寬、東側(cè)窄。納木錯(cuò)湖的北面是高原丘陵，海拔約5000米～5500米，地勢(shì)較平緩，其南面和東面是岡底斯山和念青唐古拉山的谷地，海拔高度約4000米～4300米，自南向北逐漸增長(zhǎng)，念青唐古拉山脈高約5500米～6000米以上，其主峰高達(dá)7000多米，形成了一天然屏障，所以盡管納木錯(cuò)湖水面海拔高，但由于念青唐古拉山脈以東的阻隔而成為內(nèi)流湖。

納木錯(cuò)湖中有3個(gè)較大的小島，這些島很少受到外界的干擾，故棲息的鳥(niǎo)類繁多，人稱鳥(niǎo)島。西北部的朗多島是湖中最大的島嶼，其東西長(zhǎng)2千米，海拔為4854米。

納木錯(cuò)是世界最高的大湖，也是西藏的第二大湖。最大水深達(dá)120米以上，湖水礦化度大致為1.7克/升左右，水質(zhì)微咸，不能飲用，是中國(guó)僅次于青海湖、色林錯(cuò)的第三大咸水湖。納木錯(cuò)是一個(gè)封閉式湖泊，湖區(qū)降水衡少，日照強(qiáng)烈，出水途徑只有湖面蒸發(fā)，每年蒸發(fā)的水量為23.04億立方米；入水途徑有兩部分：湖水來(lái)源主要是天然降水和高山融冰化雪補(bǔ)給，一部分是流域內(nèi)冰川的融水，另一部分是流域總面積土地上降雨所形成的徑流。據(jù)計(jì)算，進(jìn)入湖泊的冰川融水為1.24億立方米/年，降水徑流為13.34億立方米/年，按年降雨量410mm計(jì)算，直接降落到湖面上的水量為7.87億立方米/年。以上兩項(xiàng)合計(jì)年入湖水量約為22.56億立方米。據(jù)以上數(shù)據(jù)計(jì)算，納木錯(cuò)每年的出、入水量基本平衡，湖泊的換水期為34.15年。

納木錯(cuò)屬半濕潤(rùn)半干旱過(guò)渡地帶，光、熱、水資源充足，氣壓低，在當(dāng)雄班戈測(cè)得的空氣密度為0.73千克/立方米，年輻射總量約7000兆焦耳/平方米，年日照時(shí)數(shù)達(dá)3000小時(shí)左右，年均日照率大于65%，雨、旱季節(jié)分明，每年6月～10月為雨季，多年平均降水量為410毫米，11月至翌年5月為旱季。

多風(fēng)是納木錯(cuò)流域及其附近地區(qū)氣候的顯著特點(diǎn)，對(duì)比當(dāng)雄和班戈的資料，多年平均8級(jí)以上大風(fēng)日為：當(dāng)雄73.8天，班戈85.5天。大風(fēng)日主要集中在12月至翌年5年，該時(shí)期當(dāng)雄的大風(fēng)日占全年的79.4%，班戈占全年的71.7%；一日之中大風(fēng)常常出現(xiàn)在下午和傍晚，納木錯(cuò)水面上風(fēng)力尤為猛烈；納木錯(cuò)的主導(dǎo)風(fēng)向?yàn)槲髂巷L(fēng)。

由于氣候高寒，冬季湖面結(jié)冰很厚，至翌年5月開(kāi)始融化，融化時(shí)裂冰發(fā)出巨響，聲傳數(shù)里，亦為一自然奇景。每年藏歷元月十五日左右一天之內(nèi)，整個(gè)湖面結(jié)冰封凍，到藏歷四月十五左右，也在一天之內(nèi)湖面大部分冰凍消失。納木錯(cuò)地處藏北高原，每年冰封期長(zhǎng)達(dá)5個(gè)月（完全封凍時(shí)間近3個(gè)月）。湖體完全封凍后，冰面厚達(dá)2米以上，不但可行人走畜，而且可行駛汽車。

納木錯(cuò)有羅薩、打爾古藏布、查哈蘇太河等水注入。納木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后補(bǔ)給，沿湖有不少大小溪流注入。

自然資源

植物資源

湖的周圍是廣闊無(wú)垠的湖濱平原，生長(zhǎng)著蒿草、苔蘚、火絨草等草本植物，是天然牧場(chǎng)，全年均可放牧。藏北的牧民每年在冬季到來(lái)之前，就把牛羊趕到這里，度過(guò)風(fēng)雪嚴(yán)寒。

動(dòng)物資源

湖濱平原繞湖四周，每到夏初時(shí)節(jié)，成群的野鴨飛來(lái)?xiàng)?，繁殖后代。湖泊周圍常有狗熊、野牦牛、野驢、巖羊、狐貍、獐子、旱獺等野生動(dòng)物棲居，湖中盛產(chǎn)高原的細(xì)鱗魚(yú)和無(wú)鱗魚(yú)類，湖區(qū)還產(chǎn)蟲(chóng)草、貝母、雪蓮等名貴藥材。

納木錯(cuò)地區(qū)野生動(dòng)物區(qū)系屬于青藏區(qū)羌塘高原亞區(qū)。本區(qū)有哺乳動(dòng)物20余種。食肉類、有蹄類、兔形類和嚙齒類均為5～7種。有蹄類種最普遍的是藏野驢、藏原羚、巖羊和盤羊，前兩者多棲息于盆地與河谷，后兩者多棲息于山地。嚙齒類中優(yōu)勢(shì)種高原鼠兔，數(shù)量很多，特別是在沼澤草甸環(huán)境中數(shù)量更高；其次是旱獺、田鼠和藏倉(cāng)鼠。高山草原的食肉獸有狼、狐、猞猁、兔猻、熊和鼬，其中最常見(jiàn)的是鼬，經(jīng)常出沒(méi)于鼠洞。雪豹是最能適應(yīng)高山寒漠環(huán)境的食肉獸動(dòng)物，在雪線附近仍有活動(dòng)。納木錯(cuò)區(qū)域的食蟲(chóng)目和翼手目動(dòng)物種類和數(shù)量都很稀少。

分布在高山草原、寒漠區(qū)域內(nèi)的鳥(niǎo)類，種類最普遍，數(shù)量最多的是褐背地鴉、棕頸雪雀、棕背雪雀、白腰雪雀、褐翅雪雀、藏雪雞和西藏毛腿沙雞等幾種鳥(niǎo)類。其中冬季藏雪雞向藏南方向遷徙轉(zhuǎn)移，西藏毛沙雞則遷至4000米以下，它們經(jīng)常出沒(méi)于旱獺和鼠兔的棄洞，以躲避敵害和不良天氣或利用為巢穴，這種“鳥(niǎo)鼠同穴”現(xiàn)象，在高原上十分普遍。

納木錯(cuò)湖區(qū)水禽很多，其中最普遍且數(shù)量占優(yōu)勢(shì)的是留居鳥(niǎo)，主要有棕頭鷗、斑頭雁、赤麻鴨、燕鷗。在高海拔山地，鳥(niǎo)類一般稀少，但能生活于此的種類，均有高度的適應(yīng)能力。黑頸鶴是納木錯(cuò)沼澤地惟一的鶴類，在高原腹心和北部繁殖，在雅魯藏布江中游谷地及其南部喜馬拉雅南麓、滇西北橫斷山區(qū)和貴州高原西北草海一帶越冬。西藏雪雞可作為高原的代表，常在高山草甸、灌叢帶棲息，淺灰的毛色與巖塊相似，不易發(fā)現(xiàn)，以高山植物嫩葉和花為食，并能在冰川和永久積雪帶附近活動(dòng)，冬季不作垂直遷徙，對(duì)嚴(yán)寒無(wú)所畏懼，在積雪山地隨巖羊、盤羊踩開(kāi)的地方覓食。紅嘴山鴉、黃嘴山鴉、胡兀鷲、巖鴿、雪鴿等均為高山常見(jiàn)鳥(niǎo)類，可在高山巖隙中營(yíng)巢。兩棲類和爬行類動(dòng)物在該區(qū)域內(nèi)分布比較稀少，種類非常有限。

湖中，產(chǎn)細(xì)鱗魚(yú)和無(wú)鱗魚(yú)。湖中魚(yú)類主要是鯉科的裂腹魚(yú)和鰍科的條鰍。裂腹魚(yú)一般可長(zhǎng)到一二千克，大的可長(zhǎng)到七八千克甚至幾十千克。這些魚(yú)是200萬(wàn)年以來(lái)，由這里原有的魚(yú)類，隨著地殼的隆起，適應(yīng)高原的特殊環(huán)境，逐步變異演化而來(lái)的。有些魚(yú)至今還保留著頭大尾短的原始特征。

另外納木錯(cuò)還蘊(yùn)藏著豐富的礦產(chǎn)，例如食鹽、堿、芒硝、硼等，儲(chǔ)藏量都很大。還有代表性的有砂金、錫、銘鐵、油頁(yè)巖、玉石、云母、紫水晶。

1971～2004年期間，湖面面積從1920km2增加到2015.38km2；湖泊水量從783.23×108立方米增加到863.77×108立方米，湖面降水與陸面降水產(chǎn)生的徑流補(bǔ)給分別占湖泊總補(bǔ)給量的63%和61.91%，而冰川融水補(bǔ)給僅占總補(bǔ)給量的8.55%和11.48%。

作為世界上海拔最高的大型湖泊，納木錯(cuò)擁有依存于高原湖泊的多種典型濕地生態(tài)類型，包括湖邊沼澤、河口、湖岸淺水區(qū)、湖岸濕草甸、巖石湖岸、沙質(zhì)湖岸、砂石質(zhì)小島和湖等等，發(fā)育了完整的高原濕地群落。由于其獨(dú)特的自然條件，養(yǎng)育了一大批依賴于濕地生存的物種，其中包括國(guó)家重點(diǎn)保護(hù)動(dòng)物和自治區(qū)重點(diǎn)保護(hù)動(dòng)物，此外還有大量的青藏高原特有種。雖然這里分布的野生動(dòng)物種類不多，但是部分物種的數(shù)量相當(dāng)大，如雁鴨類等，十分引人注目。

青藏高原地勢(shì)高峻，日照充足。據(jù)氣象資料，納木錯(cuò)地區(qū)每年的日照時(shí)數(shù)超過(guò)3000小時(shí)，太陽(yáng)能資源相當(dāng)豐富。多風(fēng)是納木錯(cuò)流域的顯著特點(diǎn)，區(qū)域內(nèi)8級(jí)以上大風(fēng)日每年超過(guò)80天，因此納木錯(cuò)的風(fēng)能資源亦相當(dāng)豐富。

科研價(jià)值

守護(hù)美麗的納木錯(cuò)

為實(shí)時(shí)觀測(cè)通往納木錯(cuò)景區(qū)的道路情況，拉薩市在那根拉山頂建一個(gè)交通氣象自動(dòng)觀測(cè)站。交通氣象自動(dòng)觀測(cè)站還包括在拉薩到機(jī)場(chǎng)高速公路的才納鄉(xiāng)和拉薩至林芝的米拉山口兩處建交通氣象自動(dòng)觀測(cè)站。

2013年建22個(gè)氣象站，拉薩共有26個(gè)自動(dòng)氣象站，其中包括4個(gè)無(wú)人值守的自動(dòng)氣象站。拉薩市內(nèi)有9個(gè)氣象站，8個(gè)為城市熱島效應(yīng)觀測(cè)站。

納木錯(cuò)流域因涵蓋冰川、高山凍土、季節(jié)積雪、湖泊、高寒草原（草甸）、濕地等多種自然介質(zhì)，成為開(kāi)展環(huán)境監(jiān)測(cè)的理想場(chǎng)所，為研究該區(qū)域乃至整個(gè)青藏高原的環(huán)境變化提供了一個(gè)天然實(shí)驗(yàn)室。

人文歷史

納木錯(cuò)，蒙古語(yǔ)稱“騰格里諾爾”（或“騰格里海”）；藏語(yǔ)全稱為“納木措普摩”，意為富裕天湖（或天湖、靈湖或神湖）；兩種名稱都是“天湖”之意。

歷史文獻(xiàn)上記載，此湖像藍(lán)天降到地面，故稱“天湖”。而湖濱牧民說(shuō)因湖面海拔很高如同位于空中，故稱“天湖”。藏語(yǔ)中，“措”是“湖”的意思。當(dāng)?shù)夭刈迦嗣窠兴膀v格里?！保馑际恰疤旌?。信徒們尊其為四大威猛湖之一，傳為密宗本尊勝樂(lè)金剛的道場(chǎng)，是藏傳佛教的著名圣地。

納木錯(cuò)是西藏的“三大圣湖”之一，也是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，在雍仲苯教的經(jīng)典中記載：“納木錯(cuò)有七十二個(gè)圣地”。后來(lái)納木錯(cuò)成為著名的佛教圣地之一。伸入湖心的扎西多半島上的札西寺。香火旺盛。每當(dāng)藏歷羊年，成百上千的信徒前來(lái)朝圣”。

納木錯(cuò)還是預(yù)卜兇吉禍福的圣湖，據(jù)說(shuō)如果是“命大”之人登上湖邊的山丘，即可見(jiàn)到湖中的靈異現(xiàn)象，因此，過(guò)去這里常成為藏傳佛教進(jìn)行圓光卜的場(chǎng)所。每逢夏天，有不少喇嘛前往朝圣，以湖中顯現(xiàn)的靈異景象來(lái)預(yù)卜未來(lái)。

12世紀(jì)末，藏傳佛教達(dá)隆嘎舉派創(chuàng)始人達(dá)隆塘巴扎西貝等高僧，曾到湖上修習(xí)密宗要法，并始創(chuàng)羊年環(huán)繞納木靈湖之舉。信徒傳說(shuō)，每到羊年的時(shí)候，諸佛、菩薩、護(hù)法神集會(huì)在納木湖設(shè)壇大興法會(huì)，如人此時(shí)前往朝拜，轉(zhuǎn)湖念經(jīng)一次，勝過(guò)平時(shí)朝禮轉(zhuǎn)湖念經(jīng)十萬(wàn)次，其福無(wú)量。所以每到藏歷羊年僧俗信徒不惜長(zhǎng)途跋涉，前往轉(zhuǎn)湖。這一活動(dòng)在4月15日達(dá)到高潮。納木措湖畔瑪尼堆遍布。如有教徒經(jīng)過(guò)這里，總會(huì)投下一顆石子。這個(gè)西藏人心目中的圣湖，每年都吸引著西藏當(dāng)?shù)睾颓嗪?、四川、甘肅、云南的教徒們迢迢千萬(wàn)里，完成艱辛的旅程，來(lái)轉(zhuǎn)湖朝圣，以尋求靈魂的超越。世界海拔最高的湖，遠(yuǎn)離現(xiàn)代文明的污染，保持著自然原始生態(tài)，是朝圣者心目中的圣地。

納木錯(cuò)

念青唐古拉傳說(shuō)

相傳“納木措是帝釋天的女兒，念青唐古拉的妻子”。它們的造像分別為：念青唐古拉——頭戴盔甲、右手舉著馬鞭、左手拿著念珠，騎白馬；納木錯(cuò)——騰云駕霧地騎著飛龍、右手持龍頭禪杖、左手拿佛鏡。念青唐古拉山在北方諸神靈中最具權(quán)威，它擁有廣大無(wú)邊的北方疆域和豐富的財(cái)寶。

在西藏古老的神話里，在苯教或藏傳佛教的萬(wàn)神殿中，在當(dāng)?shù)啬裂蛉撕歪鳙C者的民歌和傳說(shuō)里，念青唐古拉山和納木措不僅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的情人和夫婦。念青唐古拉山因納木措的襯托而顯得更加英俊挺拔，納木措因?yàn)槟钋嗵乒爬降牡褂扯泳_麗動(dòng)人。

保吉山傳說(shuō)

在納木措北岸約30公里處有一座山叫保吉山，與念青唐古拉山遙遙相望。當(dāng)年威嚴(yán)峻拔的保吉山常與念青唐古拉山的愛(ài)妻——納木措竊竊私語(yǔ)、纏纏綿綿。生下一個(gè)兒子——唐拉札杰。保吉山和納木措為了不讓念青唐古拉山發(fā)現(xiàn)唐拉扎杰，把唐拉札杰藏在保吉山以西約6公里處的大壩。奇怪的是，納木措以北地區(qū)無(wú)論從什么角度都能目睹念青唐古拉山的尊容，可就是站在唐拉札杰山看不到念青唐古拉山。

盡管唐拉札杰沒(méi)有被念青唐古拉看到，可不幸的事情還是發(fā)生了。一次它們正在幽會(huì)時(shí)念青唐古拉發(fā)現(xiàn)了自己的妻子與保吉山私通保吉山正欲拔腿北逃，念青唐古拉的長(zhǎng)刀砍斷了它的雙腿，保吉山從此再也無(wú)法站立了。

雪頓節(jié)

周邊景點(diǎn)

納木措

迎賓石：也稱為是納木錯(cuò)的門神。相傳納木措是一位女神，她掌管著藏北草原的財(cái)富，所以當(dāng)商販外出做生意時(shí)，必先來(lái)到此地祈求門神，在得到門神的同意下方可朝拜納木錯(cuò)，以保生意興隆。

合掌石：也稱為父母石及相傳它是父親念青唐古拉山峰和母親納木措女神的化身，象征他們忠貞不渝的愛(ài)情。此掌為芷傳寧瑪教派創(chuàng)始人蓮花生丈師修行時(shí)合掌祈福萬(wàn)物的顯像。

善惡洞：藏傳佛教認(rèn)為人無(wú)論做善事或惡事，上天是一定能知道的，就像鉆善惡洞一樣，無(wú)論胖、矮、高、瘦只要你行的正走的直便能從此洞中過(guò)，反之就應(yīng)當(dāng)反省一下自己的過(guò)措。善惡洞只是佛祖給世人敲的警鐘而已。

納木錯(cuò)

湖中五個(gè)島嶼兀立于萬(wàn)頃碧波之中，佛教徒們傳說(shuō)他們是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，莫不虔誠(chéng)頂禮膜拜，其中最大的是良多島面積為1.2平方公里。此外還有五個(gè)半島從不同的方位凸入水域，其中扎西半島居五個(gè)半島之冠。

獲得榮譽(yù)

納木錯(cuò)湖被《中國(guó)國(guó)家地理》“選美中國(guó)”活動(dòng)評(píng)選為“中國(guó)最美的五大湖泊”第三名。

納木錯(cuò)同時(shí)也是西藏自治區(qū)級(jí)生態(tài)旅游景區(qū)，以自然景觀為主的生態(tài)旅游區(qū)。

旅游信息

最佳旅游時(shí)間

7-9月是納木錯(cuò)最佳季節(jié)。但因這個(gè)季節(jié)雨水較多，路況很差。

住宿

許多旅行者都會(huì)結(jié)伴到湖上過(guò)一夜，可以看看清晨和黃昏的納木錯(cuò)。有土屋可供住宿，頂多能住九人；也可住在當(dāng)?shù)匦郾?、藏人定居的土圍子。還有些旅行者希望步行到納木錯(cuò)。由于高海拔，會(huì)非常的辛苦，而且要帶上足夠的補(bǔ)給和帳篷、睡袋等裝備。扎西半島不通電，幾間房屋可供住宿，但沒(méi)有自來(lái)水，晚上剛剛天黑的時(shí)候可能會(huì)發(fā)一會(huì)兒電。所有的房間加在一起最多能住四十幾個(gè)人。如果租不到房，就只能在露天搭帳篷了，旅行旺季最好趕早到達(dá)扎西半島，并盡早租好房間。

飲食

早有美食傳聞的地道的藏家酸奶，可是美美的一道地地道道的藏餐。納木錯(cuò)是個(gè)咸水湖，但水不是特別咸，燒或或過(guò)濾后可以喝。

轉(zhuǎn)湖提醒

1.轉(zhuǎn)湖一圈，沿湖岸線280公里左右，沿簡(jiǎn)易公路線320公里左右。全程徒步，根據(jù)體力情況7至10天。

開(kāi)車轉(zhuǎn)湖對(duì)車輛越野性能要求很高，沿湖道路很多，要有當(dāng)?shù)厥煜ぢ窙r的人帶路方可，需時(shí)1至2天。

2.徒步轉(zhuǎn)湖一定先在拉薩做好高原適應(yīng)，因?yàn)榧{木錯(cuò)在海拔將近5000米的地方，戶外裝備一定做好充分準(zhǔn)備，尤其做好防雨的工作。體力好的大約轉(zhuǎn)湖一周需要8-10天，體力不好的要做好徒步15天左右的安排。

3.納木錯(cuò)為咸水湖，轉(zhuǎn)湖途中補(bǔ)給很差，包括水等各種物資，需準(zhǔn)備充分，背東西的牦牛、馬需提前在班戈縣預(yù)定準(zhǔn)備。

4.路線：從拉薩出發(fā)到納木錯(cuò)扎西半島住下，然后轉(zhuǎn)扎西島和藥王山（扎西島一定要轉(zhuǎn)單數(shù)，藏民的風(fēng)俗是轉(zhuǎn)扎西島13圈，然后在藥王山轉(zhuǎn)自己的年齡，自己多少歲就轉(zhuǎn)多少圈，方向是順時(shí)針）。在東扎西浴門可以洗臉，可以向納木錯(cuò)投寶，獻(xiàn)哈達(dá)。

旅游路線

納木錯(cuò)在拉薩往北190千米處。坐車的第一站是距拉薩162千米的當(dāng)雄縣，然后到湖區(qū)還要40千米，而且要經(jīng)過(guò)海拔5150米的納根山口。即便是在最溫暖的季節(jié)，納根山口風(fēng)也很大，且溫度很低。上山的道路不算很好走，在雨季會(huì)形成沼澤。

游納木錯(cuò)一定要到達(dá)扎西半島，只到納根山下的湖邊會(huì)影響行程。扎西半島下面就是納木錯(cuò)優(yōu)美的弧形湖岸線，早晚的時(shí)候異常美麗。

納木措在拉薩市當(dāng)雄縣和那曲地區(qū)班戈縣之間。到納木措有南、北兩條路線，從青海方向去要遠(yuǎn)一些，須從那曲鎮(zhèn)向西行駛230公里，方能抵達(dá)湖的北岸，從拉薩方向去要近一些，拉薩到當(dāng)雄174公里，從縣城邊上向北拐入一條土路，很快便接近念青唐古拉山了。沿著彎彎曲曲的山路往高處爬行，到山頂只須走40多公里。這段路嚴(yán)冬雪后路滑，夏季又泥濘不堪，惟有在春秋季節(jié)比較好走。到了納根山口，向西已經(jīng)可以遙望到閃閃發(fā)亮的湖面了。

下山有一條平坦的土路，沿著這條路是通向北面的納木鄉(xiāng)政府的。下山后，可以隱約發(fā)現(xiàn)有一條徑直向西的土路，起初離湖是越來(lái)越遠(yuǎn)，但很快，那藍(lán)色的湖就出現(xiàn)了。

最新動(dòng)態(tài)

2019年10月31日起，納木錯(cuò)景區(qū)已連續(xù)降了三場(chǎng)大雪，積雪厚度達(dá)18厘米左右。11月5日，納木錯(cuò)景區(qū)已暫時(shí)全面封閉，禁止游客入內(nèi)。^[1]