唐古拉山脈（Tanggula Mountains，T'ang-ku-la Shan或Tanggula Shan），位于中國(guó)西藏自治區(qū)東北部與青海省邊境處（青藏高原），東段為西藏與青海的界山，東南部延伸接橫斷山脈的云嶺和怒山?！安卣Z(yǔ)意為“高原上的山”，又稱(chēng)“當(dāng)拉山”，在蒙語(yǔ)中意為“雄鷹飛不過(guò)去的高山”，是青藏高原中部的一條近東西走向的山脈。

山脈高度在海拔6000米左右，最高峰各拉丹冬海拔6621米，唐古拉山（峰名）6099米。唐古拉山口的海拔雖高達(dá)5220米，卻因坡緩、高差小而并不顯得險(xiǎn)要和難以逾越。山峰上發(fā)育有小型冰川，為長(zhǎng)江、瀾滄江、怒江等河流的發(fā)源地。氣溫低，年平均氣溫﹣4.4℃（沱沱河站），有多年凍土分布，凍土厚度70-88米，青藏公路經(jīng)此。植被以高寒草原為主，混生有墊狀植物。唐古拉山脈是長(zhǎng)江的發(fā)源地。也是旅游景點(diǎn)之一。

中文名

唐古拉山脈

外文名

Tanggula Mountains

景點(diǎn)類(lèi)別

自然風(fēng)光

地理位置

西藏自治區(qū)東北部與青海省邊境處

氣候類(lèi)型

高原山地氣候

著名景點(diǎn)

長(zhǎng)江西源（沱沱河）

風(fēng)格特點(diǎn)

高原山地

平均海拔

約6000米

地理環(huán)境

地質(zhì)地貌

唐古拉山

唐古拉山是在5000米的高原上聳立起來(lái)的山脈，海拔6839米。它的山頂是約5000米的準(zhǔn)平原，面上的山脊已在雪線(xiàn)以上（雪線(xiàn)為5300米）。唐古拉山脈的西段在西藏自治區(qū)境內(nèi)，東段則為青海省與西藏自治區(qū)的界山。它的西端在東經(jīng)90°附近逐漸沒(méi)入羌塘高原之上，東南與橫斷山脈中的他念他翁山脈-云嶺山脈相接，全長(zhǎng)約700千米，山體寬150公里以上，東段霞舍日阿巴山是長(zhǎng)江正源當(dāng)曲河的發(fā)源地，主峰各拉丹冬是長(zhǎng)江西源沱沱河的發(fā)源地。唐古拉山還是長(zhǎng)江和怒江的分水嶺，與喀拉昆侖山脈相連，其西段為藏北內(nèi)陸水系與外流水系的分水嶺，東段則是印度洋和太平洋水系的分水嶺。怒江、瀾滄江和長(zhǎng)江都發(fā)源于唐古拉山南北兩麓。

唐古拉山還有小規(guī)模更新世冰川殘留，刃脊、角峰、冰川地形普遍，中更世形成的冰川比今天的大約28倍，準(zhǔn)平原面上可成小片冰蓋，它的兩坡冰川堆積物厚達(dá)800米以上。冰川消融后，山地就急速上升。兩側(cè)則承受更多的泥沙石礫，發(fā)生地層下陷，形成近東西走向的湖區(qū)和噴出溫泉。山坡上形成喀斯特地形。南坡比北坡的冰川少，但冰川地形以南坡發(fā)育。

唐古拉山脈在中生代時(shí)，因?yàn)榍继恋貕K向北與歐亞板塊碰撞，而褶皺隆起并逐漸露出海面。以后，這一地域受新生代幾次造山作用的影響，繼續(xù)上升，而形成如今的山體。在地質(zhì)學(xué)上，唐古拉山是青藏高原薄皮構(gòu)造的一部分，是由其南邊的班公錯(cuò)-怒江斷層帶和北邊的瀾滄江斷層帶夾峙的產(chǎn)物。唐古拉山的垂直自然帶譜屬于大陸性，但東段為半濕潤(rùn)型，西段為半干旱型。

氣候特點(diǎn)

唐古拉山越嶺地段是青藏鐵路全線(xiàn)氣候最?lèi)毫印⒌刭|(zhì)條件最差、施工難度最大的區(qū)段。斜坡濕地廣布，高地溫、高含冰量?jī)鐾恋囟屋^長(zhǎng)，凍脹、融沉作用強(qiáng)烈；安多以南分布有島狀凍土和深季節(jié)凍土。冬春季節(jié)氣溫很低，寒風(fēng)凜冽，七八月份天氣稍微轉(zhuǎn)暖時(shí)，雨水豐富，飄過(guò)一片云彩來(lái)，不是雨雪就是冰雹。

水文特征

主要河流

唐古拉山脈主要有當(dāng)曲河和沱沱河。

?當(dāng)曲

長(zhǎng)江正源，發(fā)源于唐古拉山脈東段（霞舍日阿巴山）山麓青藏高原最大一片沼澤之中，這里有世界上海拔最高的沼澤地。當(dāng)曲流域湖泊密布，河網(wǎng)縱橫，降水豐富，是長(zhǎng)江源頭降水量最多的區(qū)域。當(dāng)曲得到豐富的水源補(bǔ)給，水量也數(shù)倍于沱沱河，是長(zhǎng)江三大源流中水流量最大且長(zhǎng)度最長(zhǎng)的河流。

?沱沱河

唐古拉山晨曦

沱沱河發(fā)源于姜古迪如冰川，全長(zhǎng)346公里，為長(zhǎng)江西源。沱沱河攜帶著冰川溶水在離開(kāi)唐古拉山之后，一直向北進(jìn)入唐古拉山脈和昆侖山脈之間的寬谷，在130公里處受烏蘭烏拉山的阻擋又掉頭向東流去，直至與長(zhǎng)江正源當(dāng)曲匯合。沱沱河河道開(kāi)闊，水流呈辮狀分部，兩岸人煙稀少，夏季僅有少數(shù)游牧民來(lái)此放牧。連接青藏公路的沱沱河大橋是長(zhǎng)江第一橋，橋頭的沱沱河沿是長(zhǎng)江第一個(gè)城鎮(zhèn)。

自然資源

植物資源

唐古拉山動(dòng)植物

植被以高寒草原為主，混生有墊狀植物。在唐古拉山寬廣的山幅之間，分布著眾多的河谷和湖盆草壩，水草豐美，是天然的優(yōu)良牧場(chǎng)。青藏公路以東，海拔4400～5000米為嵩草和蓼組成的高山草甸帶；5000米至雪線(xiàn)為高山冰緣稀疏植被帶，主要植物有墊狀點(diǎn)地梅、苔狀蚤綴、風(fēng)毛菊、火絨草、葶藶草；最上為高山永久冰雪帶。以西海拔4500～5000米為紫花針茅、羊茅等禾草組成的高寒草原，其上接高山冰緣稀疏植被帶或部分鑲接混有座墊植物的原始高山草甸帶。礦產(chǎn)資源

唐古拉山脈擁有的高寒草原與草甸均是放牧牦牛、綿羊等牲畜的天然草場(chǎng)，其礦產(chǎn)資源有鐵、煤等，地?zé)豳Y源較豐富。

文化活動(dòng)

人文風(fēng)俗

藏北人普遍食用的主食是青稞、小麥和豌豆，吃得最多的野生植物是人參果和黃蘑菇。經(jīng)常食用的乳制品有酸奶和奶渣。

羌塘自然保護(hù)區(qū)

對(duì)牧人而言主營(yíng)養(yǎng)有三樣，肉、酥油和奶酪；主飲品以酥油茶為主，輔之以清茶、奶茶；主甜食也有三樣，紅糖、白糖、蜂蜜，任何食品不可缺少的是鹽。大米也越來(lái)越多地走進(jìn)牧民家庭。節(jié)日時(shí)飲青稞酒，啤酒在城鎮(zhèn)已較為流行。

一般日飲五次茶，即早茶、上午茶、中午茶、晚茶、睡前茶，吃三頓飯。夏季晝長(zhǎng)或牧忙季節(jié)，也會(huì)吃四頓飯。喝早茶時(shí)抓點(diǎn)糌粑，加上些細(xì)奶渣；中午抓糌粑，外加酸奶、肉丁湯或手抓肉；晚上大多食各種粥。藏北人非常好客，有客人的時(shí)候，或節(jié)日、宗教活動(dòng)、結(jié)婚、賽馬，甚至春天聽(tīng)到第一聲?shū)B(niǎo)鳴、第一次春雷等場(chǎng)合，都會(huì)盡可能豐盛的家宴一次。

畜牧業(yè)是當(dāng)?shù)啬撩裎ㄒ坏纳a(chǎn)手段和生活來(lái)源，他們住牛皮帳篷、穿羊皮藏袍、吃牛羊肉、燒牛糞、運(yùn)輸使用牦牛，過(guò)著逐水草而居的游牧生活。由于牧民人口的不斷增長(zhǎng)，牲畜的增加，超出了長(zhǎng)江源頭草場(chǎng)所能承受的能力，再加上自然環(huán)境的影響，草場(chǎng)逐年退化，迫使許多牧民舉家遷徙到海拔更高、自然條件更惡劣的雪山山腰去放牧，放牧高度已超過(guò)冰舌，達(dá)到海拔5500米植物生長(zhǎng)極限高度。

軼事典故

唐古拉山脈景觀（一）

相傳，當(dāng)年文成公主遠(yuǎn)嫁吐蕃，當(dāng)來(lái)到唐古拉山時(shí)，被漫天的大雪所阻而無(wú)法前行，無(wú)奈之時(shí)，經(jīng)隨行僧人的點(diǎn)教，公主將其乘坐金轎上的蓮花座留下鎮(zhèn)風(fēng)驅(qū)雪，這才得以安然過(guò)山。

當(dāng)年成吉思汗，率領(lǐng)大軍欲取道青藏高原進(jìn)入南亞次大陸，卻被唐古拉山擋住去路。惡劣的氣候和高寒缺氧，致使大批人馬死亡。所向披靡的成吉思汗，只能望山興嘆，敗退而歸。

14世紀(jì)，西方世界才第一次得到了對(duì)這片高原真實(shí)與虛構(gòu)的描述，探險(xiǎn)家、傳教士和登山者接踵而至。

主要景觀

措那湖

錯(cuò)那湖

措那湖是安多及青藏鐵路沿線(xiàn)最著名的景點(diǎn)之一，是游客進(jìn)入安多所見(jiàn)的第一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。在湖的東面，青藏鐵路與寧?kù)o美麗的神湖貼身而過(guò)，處只有幾十米。在此還設(shè)立有觀景臺(tái)。它是高原淡水湖和怒江的源頭湖，面積約400平方公里，海拔4650米，是世界海拔最高的淡水湖。

發(fā)源于此的怒江、聯(lián)通河，在藍(lán)天白云和一望無(wú)垠的草原的映襯下，夏季清澈碧綠的措那湖顯得分外美麗。山水相映。唐古拉山脈南部河溪均匯入措那湖再流入怒江。

措那湖車(chē)站是全線(xiàn)最亮麗的旅游觀光車(chē)站之一。東距美麗的神湖僅20米，車(chē)站設(shè)計(jì)為六股道，站臺(tái)長(zhǎng)500米，平均寬度30米左右。走上站臺(tái)即可近在咫尺飽覽多姿多彩的湖光山色。當(dāng)?shù)卣陂_(kāi)發(fā)以牧家樂(lè)、民俗村為主的家庭旅游項(xiàng)目。[1]

安多

唐古拉山脈景觀（二）

安多，藏語(yǔ)意為“末尾或下部的岔口”。它地處西藏北部的唐古拉山腳下。無(wú)數(shù)高原山峰逶迤連綿，高低起伏，向東還有可可西里山。境內(nèi)湖泊與河流交匯縱橫，有長(zhǎng)江、怒江和色林錯(cuò)的源流水系從這里流過(guò)。西鄰羌塘高原無(wú)人區(qū)，空氣稀薄，晝夜溫差大，四季不分明，多風(fēng)雪天氣。安多光伏電站則是世界海拔最高、國(guó)內(nèi)裝機(jī)容量最大的太陽(yáng)能發(fā)電工程，裝機(jī)容量達(dá)100千瓦。

安多是藏北重要的交通樞紐，是青藏公路和安獅公路的會(huì)合處。縣城所在的帕那鎮(zhèn)坐落在河谷的出口，再向前就是開(kāi)闊的草原。青藏公路3429公里的標(biāo)志，在安多縣城邊，公路邊建有運(yùn)輸服務(wù)站。

鐵路自唐古拉山口前行，抵達(dá)入藏后的第一個(gè)城鎮(zhèn)安多。安多藏語(yǔ)意為“末尾或下部的岔口”。

那曲卓瑪峽谷

晨曦中的唐古拉山

卓瑪峽谷風(fēng)景區(qū)在離拉薩230公里的那曲縣古格鄉(xiāng)境內(nèi)，距109國(guó)道11公里處。這一處海拔約4700米的峽谷地帶，遠(yuǎn)離塵世侵?jǐn)_，林木蒼綠、花香襲人，湖光山色、生機(jī)盎然。峽谷風(fēng)景區(qū)全長(zhǎng)約15公里，呈南北走向，一側(cè)雪山巍峨、銀裝素裹，宛若仙女披上了潔白的羽衣；另一側(cè)則灌木蔥蘢、百花溢香、生機(jī)盎然。純凈的雪山冰川融化成了一條清澈的谷間山溪，伴你而行，仿佛走進(jìn)了世外桃源。桑丹康桑雪山

雄偉的桑丹康桑雪山在藏北的眾多山峰中，較為著名。它是西藏25座最高的山峰之一。從北面看桑丹康桑雪山，形同銀色帷帳；從南面看，形似寶座上的君王；從東面看，儼若晶塔；從西面看，猶如銀獅躍空。隨著季節(jié)的變換，山峰呈現(xiàn)不同的色彩：夏日乳色，冬季銀色，春秋白且亮。

夯錯(cuò)湖保護(hù)區(qū)

夯錯(cuò)地處那曲鎮(zhèn)南35公里，縣城南側(cè)的青藏公路西側(cè)，羅瑪鄉(xiāng)境內(nèi)。距拉薩市295公里，交通較為便利。湖中有4個(gè)小島嶼，每年吸引了成千上萬(wàn)只各種鳥(niǎo)（白野鴨、黃野鴨、水鳥(niǎo)等）棲息繁殖，自然景觀誘人。當(dāng)?shù)卣當(dāng)M在湖南岸一半島上建碼頭，在一座較大的島嶼建碼頭和茶館，購(gòu)置游艇，在湖邊建草原風(fēng)情園，讓游客領(lǐng)略藏北風(fēng)情，度假娛樂(lè)。

古露

古露位于那曲縣的南部，是藏南地區(qū)進(jìn)入藏北的門(mén)戶(hù)，青藏公路穿境而過(guò)，南鄰當(dāng)雄縣，離那曲鎮(zhèn)100公里，距拉薩220公里。這里風(fēng)光秀麗，有雪山、草原、溫泉、高原沼澤地、拉薩河源頭、千年古剎等自然景觀，匯集了那曲美景。

羌塘草原

羌塘自然保護(hù)區(qū)生態(tài)系統(tǒng)獨(dú)特，野生動(dòng)物資源豐富，并因其特有性和生態(tài)脆弱性而具有極其重要的保護(hù)價(jià)值，保護(hù)羌塘草原包括鳥(niǎo)類(lèi)在內(nèi)的珍稀動(dòng)物，已經(jīng)成為國(guó)家的重點(diǎn)項(xiàng)目。