東方武術館始建于1972年，隸屬于大連市武術協(xié)會，日中武術交流協(xié)會，兩會會員單位。并由著名通背拳大師劉泊泱的嫡傳弟子，通背拳第六代傳承人吳維中先生任館長。

成立時間

1972年

隸屬

大連市武術協(xié)會

大連東方武術館簡介

東方武術館

吳維中先生出自武術世家，從事武術教學工作已有四十多年，現(xiàn)任國際傳統(tǒng)武術研究學會副會長，日本國日中武術交流協(xié)會副會長，海軍大連艦艇學院客座教授，并親自授課教學。本館教學師資雄厚，由多名武功深厚拳術精湛的注冊武術一級教練員從事教學工作。其中現(xiàn)任東方武術館副館長，國際傳統(tǒng)武術 研究學會理事，日本國日中武術交流會常務理事，武術一級教練員王長和先生參入教學工作。

本館武術教授科目三大系列

一、

長拳，各種傳統(tǒng)長短軟硬器械套路，對練等。

二、

吳式太極拳傳統(tǒng)套路，包括刀、劍、棍、槍、扇、球、鋮等器械及太極推手技擊、太極氣功。

三、

五行通背拳，單操、套路、技擊、散打、擒拿等。

教學理念先進，教學方法科學，因人執(zhí)教、以人為本，按體制性格針對性訓練，充分開發(fā)感覺統(tǒng)合，促使大腦身心綜合能力再發(fā)展，增強神意，形體四肢的協(xié)調(diào)性和身體機能免疫力。

為了弘揚中國傳統(tǒng)武術文化，吳維中先生技擊拓展國際領域以各種形式開展武術文化的國際交流和推廣教學，設計眾多國家如德國、丹麥、美國、加拿大、日本、巴基斯坦、菲律賓、老撾、緬甸、馬來西亞、柬埔寨、孟加拉、薩拉里昂、坦桑尼亞等國，遍布歐洲、美洲、非洲、亞洲東南亞諸國，為這些國家培養(yǎng)了眾多的武術人才。通過武術的交流架起一座座通往各國人民之間友誼橋梁。

武術是一門理論文化科學，為促進武術運動不斷發(fā)展吸納武術精華，博彩武術功法，探索研究武術應用奧秘，推廣普及武術健身。

本館堅持貫徹習武宗旨

弘揚武術文化貢獻社會

倡導武術到的服務于民

東方武術館授課時間

一、每周六、日下午1:30—3:30正式上課訓練。

二、要求學員下午1:00—1:30準時到場，做好課前各項準備。

三、暑假和寒假期間將適度安排增加課時。

四、學員授課時間需要特定可協(xié)商。

大連東方武術管

館長吳維中

學習武術能強身健體

武術不僅能使人“強身健體”，更能提高其“精，氣，神”打到“修身養(yǎng)性”的功效。適合男女老少和患有慢性疾病的人學習鍛煉。無論對人體的骨骼、肌肉、呼吸功能、心血管功能、消化功能、神經(jīng)功能還是代謝功能都引起無病保健、有病治療的作用。通過合理的鍛煉提高自身的免疫力，增強抗病能力，可以從五個方面體現(xiàn)出其功效：

一、思想集中

：在學習武術及鍛煉過程中，能促進調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，調(diào)動處理各種復雜的動作反應及時，配合協(xié)調(diào)靈活穩(wěn)定。促進大腦皮層良好的刺激興奮和保護抑制的平衡功效，防止精神疾病。增強大腦記憶力，避免老年抑郁癥，青少年孤僻癥，預防大腦功能退化，促進感覺系統(tǒng)和智商再發(fā)展。

二、呼吸自然：

在武術鍛煉中控制呼吸頻率和節(jié)奏增加肺活量，促進肺部組織的彈性，增強呼吸新陳代謝作用。促進中氣行運于經(jīng)絡通暢無阻貫穿全身增加免疫力。

三、臟腑増功：

堅持鍛煉循序漸進增進血液循環(huán)，改善心臟供血功能，促使球蛋白和膽固醇含量下降，避免動脈硬化，防止冠心病，高血壓等心血管疾病。加大腸胃蠕動促進消化功能避免消化不良病癥，從而促進五臟六腑器官功能增強。

四、筋骨弛張：

武術的鍛煉使全身筋骨協(xié)調(diào)運動，促使各部位關節(jié)靈活自如，肌腱弛張有度促進強筋壯骨，預防關節(jié)炎，骨刺增生，骨質(zhì)疏松等病癥。通過鍛煉促進機體柔韌性增強形體健美敏捷靈活。

五、強身養(yǎng)性：

武術運動可以改善身體素質(zhì)也可以改變心靈個性，減少急躁、促使脾氣平穩(wěn)和善、處事穩(wěn)練善于思考、遇事不慌善于化解、心胸豁然開朗。

通過武術的鍛煉能促進健身養(yǎng)性強筋壯骨為其益壽延年，這正是養(yǎng)生之道的根本和最終目的——長壽百年。

教學地點：大連市西崗區(qū)長春路萬達華府E區(qū)