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金鐘罩
本詞條是多義詞，共5個義項
中國傳統(tǒng)武術中的一種武術功能
金鐘罩，是通過物理原理使看上去不可思議的擊打，一些以“金鐘罩”名義進行的表演性項目具有一定的技巧性，通過物理原理使看上去不可思議的擊打，不對人體造成顯著傷害。類似的情況在一些少數民族的傳統(tǒng)表演中也存在，例如云南少數民族有赤腳攀爬刀柱的表演。
基本信息
| 中文名 | 金鐘罩 |
| 外文名 | Impenetrable Defence |
| 定義 | 物理原理使看上去不可思議的擊打，不對人體造成顯著傷害 |
起源
特點
金鐘罩表演
金鐘罩練法
預備式
兩腳左右自然開立，與肩同寬，腳尖朝向正前方，膝部挺直。雙手自然垂臂于身體兩側，雙肩放松，手心朝里，手背向外。雙目上下輕閉，舌尖抵住上腭，全身放松。神態(tài)安詳，排除一切雜念，集中思想，呼吸自然，意守丹田半分鐘。
降龍伏虎
兩腳向兩側微微移動，中間距離對比肩寬，腳尖朝前。兩手由兩側向身前直臂緩緩上抬，雙手指呈自始爪形，與肩同寬；同時，用口吸氣，吸氣時舌尖輕抵上腭，用口齒縫吸氣，全身須放松（每式吸氣均同），當雙手拍起至肩平時，氣也正好吸滿。然后用鼻將氣呼出，雙腿漸慢屈膝微蹲成高馬步姿勢，同時雙手屈肘漸慢下落按至小腹前，手心朝下，此刻氣正好呼出一半。用停半種鐘后，迅速閉氣。
雙鷹齊飛
接上式。兩腿徐緩挺膝伸直；同時，兩臂伸直，掌心向后，指尖向下，目視前方（圖28）。然后上動不停。兩臂充分外旋，掌心向外；頭向左后轉，動作略停；目視左斜后方
霸王敬酒
青龍擺尾
2.左手手心從右手手背上迅速前搓。此動右手在上為陽。
3.將右手抽回，右手手指置于左手手背之上。
4.右手手心從左手手背上迅速前搓。此動左手在上為陽。
5.將左手抽回，左手手指置于右手手背之上，復成圖1姿勢。由此接著動作2至動作5反復進行。以八為數，活動數遍。
野馬抖
1.雙臂抱圓，兩手心向內，左手在外貼右手背。左手大拇指的前節(jié)向下彎至右手心內，右手握拳，以大拇指和食指握住左手大拇指的前節(jié)。從上往下看，雙手連接成一個S形的太極圖。（
圖9B是將雙手向前讓讀者看清太極圖的形象。
2.兩腕向內用力，將左手大拇指前節(jié)從右手虎口中拔出。（
3.右手在外，左手將右手大拇指前節(jié)握住，然后向內用力，將右手大拇指前節(jié)從左手虎口中拔出
老君登位
1.雙臂抱圓，左手大拇指朝上，右手握住左手大拇指。然后雙手分別上下用力，將左手大拇指從右手中拔出。
2.左手握住右手大拇指，雙手上下用力，將右手大拇指從左手中拔出。
金鐘罩弱點
生氣時威力會減少，練完后身體笨重，全身速度慢，不敏捷，而且無法提高身體和四肢的敏捷和速度，普通人都能閃開自己以為很快的拳腳，拳手更是把練者當活沙包打，但是不怎么痛。有一些部位無法練到，頭部除額頭和頭頂、襠部。
金鐘罩表演
人的身體不可能真的什么都刀劍不去，有技巧的。，心理暗示等手段讓疼痛降低，再不斷打擊來提高骨骼密度。最后用刀砍時注意角度，就可以只見白痕不見血，但要注意砍的時候不能拖動刀身，不然馬上金鐘罩被破了
大家都知道 鉆頭兩個功能 一個是正轉 還有一個功能是逆轉 對了 這個家伙就是 把鉆頭調到逆轉了 不可能把他的腦袋鉆透的
頭開鋼板
鋼槍刺喉 干這個活脖子確實疼 不過你的身體傾斜度深一點 鐵條就會彎曲 男人都能做到
注意事項
擊打時要先吸氣，保證氧氣充足。要繃緊肌肉。再擊打。成功后，一繃緊肌肉刀劍不入?？嚲o肌肉，就算一般人打也沒事。沒有繃緊肌肉時，不能用刀刺。必須要繃緊肌肉才能刀劍刺。練習十分痛苦，但不要放棄。吃的苦中苦，方為人上人。可以洗冷水澡。七年定成。不要放棄。
參考資料
[1]
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這家伙太懶了，什么都沒寫！
作者
