《益生菌健康寶典》是2009年南海出版公司出版的圖書，作者是（美）赫夫納格爾、（美）維尼克。

中文名

益生菌健康寶典

作者

赫夫納格爾

定價(jià)

28.00元

出版社

南海出版公司

開本

16開

出版時(shí)間

2009年10月1日

譯者

陳華夏

ISBN

9787544244459

內(nèi)容簡(jiǎn)介

益生菌健康寶典

全球知名科學(xué)家，微生物、免疫學(xué)領(lǐng)域領(lǐng)軍人物加里·赫夫納格爾博士，在多年的基礎(chǔ)研究、文獻(xiàn)查閱、親身經(jīng)歷的基礎(chǔ)上，提出了用益生菌強(qiáng)身健體、防治疾病的觀點(diǎn)。益生菌可幫助人體抵御心血管疾病、肥胖、哮喘、腎結(jié)石、孤獨(dú)癥等多達(dá)23種疾病。如果體內(nèi)益生菌不能有效發(fā)揮作用，人類也就無法保持健康，甚至無法生存。本書詳細(xì)介紹了多種富含益生菌和益菌因子的食物、補(bǔ)充益生菌的飲食計(jì)劃、選擇益生菌補(bǔ)充劑的方法、說服孩子吃富含益生菌食物的小竅門，還特別介紹了營(yíng)養(yǎng)健康的美味食譜。

攝入益生菌可以讓我們遠(yuǎn)離疾病、永葆健康！

作者簡(jiǎn)介

加里·赫夫納格爾畢業(yè)于美國(guó)賓夕法尼亞州立大學(xué)微生物學(xué)系，獲得得克薩斯州西南醫(yī)學(xué)院博士學(xué)位。2006年成為全美頂尖的密歇根大學(xué)醫(yī)學(xué)院內(nèi)科學(xué)、微生物學(xué)和免疫學(xué)教授，發(fā)表了近100篇關(guān)于微生物和免疫系統(tǒng)的文章，現(xiàn)為國(guó)際權(quán)威雜志《感染與免疫》雜志的編輯。曾獲得美國(guó)臨床免疫學(xué)會(huì)授予的青年研究員獎(jiǎng)，并擔(dān)任美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生研究院顧問委員會(huì)委員。

圖書目錄

第一部分 益生菌的基本功能

第一章 益生菌——默默無聞的健康伴侶

第二章 我們體內(nèi)的神秘世界

第三章 抗生素——帶著陰影的光輝奇跡

第四章 免疫系統(tǒng)、炎癥和腸道

第二部分 益生菌與疾病的防治

第五章 益生菌與健康生活

第六章 消化系統(tǒng)疾病

第七章 過敏性疾病

第八章 泌尿生殖系統(tǒng)疾病

第九章 未來之略窺一斑

第三部分 促進(jìn)菌群平衡：我們能做些什么

第十章 富含益生菌的食物

第十一章 選擇合適的益生菌補(bǔ)充劑

第十二章 益菌因子：益生菌的超級(jí)食物

第十三章 有益健康的飲食計(jì)劃

第十四章 改善需要多久

第十五章 全家一起補(bǔ)充益生菌

第十六章 食譜