逆轉(zhuǎn)理論（reversal theory）是闡明喚醒水平與情緒之間關(guān)系的理論。英國運(yùn)動(dòng)心理學(xué)者阿普特和J．H克爾提出。認(rèn)為喚醒水平與情緒的關(guān)系取決于個(gè)體對自己的喚醒水平所作的認(rèn)知性解釋。高喚醒水平可解釋為激動(dòng)（興奮），亦可解釋為焦慮；低喚醒水平可解釋為放松，亦可解釋為單調(diào)。這依賴人的元?jiǎng)訖C(jī)狀態(tài)。在以目標(biāo)定向?yàn)樘卣鞯挠心康牡脑獎(jiǎng)訖C(jī)狀態(tài)下，高喚醒水平是一種消極的情緒（焦慮），而在以活動(dòng)定向?yàn)樘卣鞯臒o目的的元?jiǎng)訖C(jī)狀態(tài)下，高喚醒水平是一種積極的情緒。

基本介紹

逆轉(zhuǎn)是指從一種元?jiǎng)訖C(jī)狀態(tài)轉(zhuǎn)化為另一種元?jiǎng)訖C(jī)狀態(tài)。阿普特以參加冒險(xiǎn)性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（如登山或跳傘）為例說明人的心理逆轉(zhuǎn)，危險(xiǎn)會(huì)激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的高喚醒水平。這種高喚醒水平在有目的的元?jiǎng)訖C(jī)狀態(tài)下產(chǎn)生的是焦慮情緒；當(dāng)危險(xiǎn)被控制時(shí)，這種焦慮情緒會(huì)突然逆轉(zhuǎn)為在無目的的元?jiǎng)訖C(jī)狀態(tài)下的高喚醒，即興奮。心理的逆轉(zhuǎn)引起人的情緒狀態(tài)突然發(fā)生變化，從而影響運(yùn)動(dòng)成績。前一種情況使運(yùn)動(dòng)成績下降，后一種情況使運(yùn)動(dòng)成績提高。