大學(xué)生人生困惑及應(yīng)對（大學(xué)生人生困惑及應(yīng)對）

內(nèi)容提要

《大學(xué)生人生困惑及應(yīng)對》對大學(xué)生常見的人生困惑及其相關(guān)的應(yīng)對策略進(jìn)行了梳理與分析。首先，從畢生發(fā)展的角度，概述大學(xué)生的主要人生困惑及應(yīng)對方式；其次，分別從人生認(rèn)知困惑及應(yīng)對、人生情緒困惑及應(yīng)對、人生意志困惑及應(yīng)對、人生選擇困惑及應(yīng)對、人生行動困惑及應(yīng)對與人生挫折困惑及應(yīng)對六個方面，考察了大學(xué)生人生困惑及應(yīng)對產(chǎn)生、發(fā)展與運(yùn)作所歷。

青年大學(xué)生在生理上已基本成熟，心理上則正從不成熟向成熟過渡，并且他們還要面臨許多沒有多少直接經(jīng)驗可以借鑒的人生發(fā)展新課題。因而，大學(xué)生涯總是伴隨著各種各樣的人生困惑需要大學(xué)生們?nèi)コ惺?、去?yīng)對。本書對大學(xué)生常見的人生困惑及其相關(guān)的應(yīng)對策略進(jìn)行了梳理與分析。首先，從畢生發(fā)展的角度，概述大學(xué)生的主要人生困惑及應(yīng)對方式；其次，分別從人生認(rèn)知困惑及應(yīng)對、人生情緒困惑及應(yīng)對、人生意志困惑及應(yīng)對、人生選擇困惑及應(yīng)對、人生行動困惑及應(yīng)對與人生挫折困惑及應(yīng)對六個方面，考察了大學(xué)生人生困惑及應(yīng)對產(chǎn)生、發(fā)展與運(yùn)作所歷經(jīng)的心理和行為過程，并對如何有效地應(yīng)對各種人生困惑，增進(jìn)他們的心理素質(zhì)和心理健康水平，結(jié)合實(shí)例提出了可操作的具體建議。

本書在理論上闡述透徹，選取的案例典型到位，語言生動，可讀性較強(qiáng)，無論對于大學(xué)生群體，還是對于從事大學(xué)生心理素質(zhì)與心理健康教育的教研人員或其他讀者均有一定的參考價值。

圖書目錄

序

引言

一、大學(xué)生：在困惑及應(yīng)對中成長

(一)大學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)

(二)當(dāng)代大學(xué)生常見的心理困惑

(三)大學(xué)生人生困惑應(yīng)對概要

(四)大學(xué)生在超越困惑中成長

二、人生認(rèn)知困惑及應(yīng)對

(一)大學(xué)生認(rèn)知心理概述

(二)大學(xué)生常見的認(rèn)知困惑及應(yīng)對

三、人生情緒困惑及應(yīng)對

(一)大學(xué)生情緒概述

(二)情緒困惑的調(diào)適及應(yīng)對

四、人生意志困惑及應(yīng)對

(一)意志概述

(二)大學(xué)生常見的不良意志特

(三)意志困惑的背后

(四)應(yīng)對意志困惑的途徑

五、人生選擇困惑及應(yīng)對

(一)大學(xué)生人...

文章節(jié)選

一、大學(xué)生：在困惑及應(yīng)對中成長

現(xiàn)代人面臨的是一個復(fù)雜多變的社會，不少人對節(jié)奏快、競爭強(qiáng)的生活越來越感到迷茫、困惑，尤其是當(dāng)代青年大學(xué)生，面對種種挑戰(zhàn)，更易感到壓力大、適應(yīng)難。對新環(huán)境的適應(yīng)，學(xué)習(xí)與職業(yè)的選擇，人際關(guān)系的處理，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突，戀愛中的矛盾等諸如此類的問題給青年學(xué)生的身心健康帶來極大的威脅。在人生的路上是“左”轉(zhuǎn)還是“右”轉(zhuǎn)，是快點(diǎn)還是慢點(diǎn)，實(shí)在難以決策；在處理某種人生事件時，我們是這樣做還是那樣做，是加緊還是放松，實(shí)在難以定奪。在生活中，我們深感做人難，但不做人又怎么辦?