飛力仕，基于共振原理，可以作用于身體的深層肌肉。

深層肌肉是保持和協(xié)調(diào)我們身體姿勢的肌肉，它們給脊柱以支撐和保護(hù)。許多病痛，比如椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、頸部疼痛、肌肉乏力等，都是由于深層肌肉勞損引起?，F(xiàn)代健身理念，強(qiáng)調(diào)健身由內(nèi)至外，重視深層肌肉的鍛煉。

中文名

飛力仕

功能

作用于身體的深層肌肉

原理

共振原理

類型

高效的便攜式共振訓(xùn)練

代理商

上海飛力仕騰公司

訓(xùn)練

這些深層肌肉只有在外力作用下反射性的工作，傳統(tǒng)運動難以觸及。

飛力仕是高效的運動方式。每周兩到三次，每次10-15分鐘，即可達(dá)到滿意效果。

無論健身、治療脊椎病或者是減肥、塑身，飛力仕都有顯著的效果。每個人，包括老年人、兒童、產(chǎn)后恢復(fù)女性和運動員都可以做飛力仕訓(xùn)練。飛力仕尤其適合長期缺乏運動鍛煉的辦公室人群和亞健康人群。

經(jīng)過七年的發(fā)展，這項運動已經(jīng)風(fēng)靡整個歐洲，并逐漸在全世界普及。

飛力仕運動源自于德國脊椎康復(fù)領(lǐng)域，屬于高科技、高精度及高安全性的運動方式。對于運動器械（飛棒、飛酷等）的振動頻率和材質(zhì)安全有極為苛刻的要求。目前中國所有的飛力仕運動器械均由德國原裝進(jìn)口。上海飛力仕騰公司為飛力仕大中國區(qū)的授權(quán)總代理。

特點

飛力仕

l鍛煉深層肌肉——高效、簡單、激發(fā)內(nèi)在活力

l高效——飛力仕可使肌肉每分鐘振動270次，鍛煉100%的肌纖維；而傳統(tǒng)的阻力運動（比如舉重）僅僅能夠鍛煉肌纖維的40-60%?？s短訓(xùn)練時間的同時，提升運動效果

l簡單——適合各種水平的健身者，簡單易學(xué)。只要飛棒振動，運動就是有效的

l便攜——可放置于車內(nèi)、辦公室，或者看電視時隨時隨地使用

l安全——不會因運動過量或方法不當(dāng)造成損傷，如果肌肉乏力，則會自動停止振動

l可結(jié)合多種運動——可有效提升其他運動的效果，如瑜伽、普拉提、跑步等

功能

唯一被德國脊椎協(xié)會官方認(rèn)證的脊椎康復(fù)訓(xùn)練

l治療脊背、肩部、頸部疼痛

l健身、塑型

l減肥

l矯正體型

l產(chǎn)后恢復(fù)

l受傷恢復(fù)

l老人健身

l兒童健身

l運動員訓(xùn)練

德國脊背健康協(xié)會

（AGR)健康認(rèn)證

AGR

(

AktionGesunderRücken

),是德國脊背健康協(xié)會，旨在審核和推薦對脊背健康有好處的產(chǎn)品。AGR協(xié)會的產(chǎn)品審核組包括上千名來自大學(xué)，研究院所，醫(yī)學(xué)機(jī)構(gòu)，工業(yè)領(lǐng)域的專家。審核的產(chǎn)品主要包括日用品，座椅，床墊，鞋，健身器材等和脊背有關(guān)的產(chǎn)品。飛力仕訓(xùn)練棒被AGR評定為優(yōu)秀產(chǎn)品，同樣被列為優(yōu)秀產(chǎn)品的有梅塞德斯奔馳汽車的座椅，飛利浦的吸塵器等。

AGR認(rèn)證

AGR對飛力仕訓(xùn)練棒是這么評價的：

飛力仕可以高效的訓(xùn)練深層肌肉，基本上沒有任何一種其他健身產(chǎn)品能達(dá)到這種效果。專家建議，每周訓(xùn)練三次，十至十五分鐘。在深層肌肉得到訓(xùn)練的同時，腹部，臀部以及胸部和臂部也得到訓(xùn)練，新陳代謝會增加。飛力仕可以相當(dāng)有效的解決背部問題。這個器械也一定要推薦給小孩和青少年，有專門給他們使用的款式。越來越多的小孩有脊背問題并且超重，這會威脅他們的健康。

飛力仕健身棒幾大特效

1.健身

飛力仕

飛力棒非常適合那些重視健康或者希望擁有健康的人群使用。在飛力棒的練習(xí)過程中，深層的軀干肌肉、所有腹肌以及所有的肩部肌肉，包括結(jié)締組織，直至最深層都會同時得到強(qiáng)化。腹部及臀部都會變得緊繃起來，胸部和三頭肌會得到鍛煉，新陳代謝也會得到長期的促進(jìn)。這種前所未有的鍛煉方式還可以極為有效地美化身體姿態(tài)。所有的肩胛帶會被向下拉伸，協(xié)調(diào)及感覺運動機(jī)能的每一個部分都會得以改進(jìn)。這種極具柔韌性的新型健身器械能夠在短期內(nèi)為您塑造真正男人的身材。

2.減肥

第一眼看去，這支輕巧柔軟的玻璃纖維運動棒貌不驚人，但它確實能夠幫助您擁有夢想中的身材。這種能夠帶來高頻振動的健身器械能夠讓骨頭表面松弛的肌肉搖擺起來。它會美化你的姿態(tài)，強(qiáng)化背部及肌肉，此外還會為你帶來良好的體型，這是一支真正的健康魔棒。如果您能夠嚴(yán)格遵守練習(xí)計劃那么保證您也能夠自信地展露出傲人的身姿。

3．矯正體型

使用常規(guī)的健身器械難以使那些將肩胛帶向下拉的肌肉如斜方肌的上部肌肉真正地得到鍛煉，因此很多人包括專業(yè)運動員的姿態(tài)也不正確或者具有背部疾病。而飛力棒可以在很短的時間內(nèi)糾正和改善人的體態(tài)，不僅是肩胛骨下的肌肉，還包括肩胛骨之間的肌肉也會很快得到鍛煉。如果這些肌肉的肌肉耐力得到提高，那么不良體態(tài)也會得到相應(yīng)的糾正，同時頸椎區(qū)域的肌肉也會得到加強(qiáng)。不同的飛力仕練習(xí)還能夠加強(qiáng)肩部回旋肌群，從而矯正駝背現(xiàn)象，保持良好的姿態(tài)。

4．治療或預(yù)防腰背肩部疾病

常規(guī)的健身或鍛煉無力涉及到人體的深層肌肉組織，而這些柔弱無力的深層肌肉組織卻正是造成體型缺陷及背部疾病的主要原因。飛力棒也能夠很好的用于預(yù)防背部病疼。一方面，深層背部肌肉能夠得到強(qiáng)化，另一方面還能夠消除背部及頸部表面肌肉的疼痛性繃緊。針對脊柱問題的不同病癥，如頸部綜合癥、上臂綜合癥、椎關(guān)節(jié)強(qiáng)硬、腰部風(fēng)濕病等，特殊研制出的練習(xí)能夠強(qiáng)化深層軀干肌肉，在短時間內(nèi)穩(wěn)定脊柱，改善體型并能夠很好的預(yù)防背部疼痛和椎間盤問題。飛力棒是您應(yīng)對脊柱問題的私人教練

評點

80%的慢性背部病痛是由于背部深層肌肉組織的柔弱無力，無法穩(wěn)定脊柱造成的。而常規(guī)的健身或鍛煉無法練習(xí)到人體的深層肌肉組織。飛力仕可以通過振動使背部深層肌肉得到強(qiáng)化，同時還能夠消除背部及頸部表層肌肉的疼痛性緊繃。飛力仕針對脊柱問題的不同病癥，研制的特別訓(xùn)練能夠在短時間內(nèi)穩(wěn)定脊柱，改善身體姿態(tài)并能夠很好的預(yù)防背部疼痛和椎間盤問題

——美籍華人國際權(quán)威脊椎矯正專家、中國脊椎康復(fù)領(lǐng)軍人物董安立

隨著人體的衰老，運動機(jī)能都有不同程度的退化。力量會變?nèi)?，平衡性、關(guān)節(jié)靈活性、體能都會隨之變得下降。而保持強(qiáng)壯而有韌性的肌肉和關(guān)節(jié)對老年人來說相當(dāng)?shù)闹匾绕涫峭炔?、肩帶以及穩(wěn)定脊柱的核心肌群。飛力仕能夠通過一種柔軟的方式使深層肌肉得到鍛煉，它不僅能夠緩解、治療、預(yù)防背部及腰椎肩部的病疼，還能夠幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松，改善老年人的關(guān)節(jié)機(jī)能，減少疼痛，預(yù)防摔倒。使用者可以通過棒身搖擺的幅度直接地觀測、調(diào)節(jié)運動的強(qiáng)度。在練習(xí)過程中，身體的關(guān)節(jié)能夠得到極好的保護(hù)，因此飛力仕也特別適合于老年人強(qiáng)身健體使用。

——北京軍區(qū)總醫(yī)院康復(fù)科主任劉芳玲

人體形態(tài)的發(fā)育形成在兒童期最為重要。飛力棒的兒童版本產(chǎn)品特別為6-14歲的兒童鍛煉及超重兒童減肥打造。飛力棒鍛煉不僅能夠培養(yǎng)兒童的力量、耐力、靈活性、協(xié)調(diào)性，也可以幫助兒童提高專注力，促進(jìn)兒童脊椎和體態(tài)發(fā)育健康，并緩解壓力。飛力棒的有趣、多變性是保證兒童不厭煩，堅持訓(xùn)練的重要因素，這在當(dāng)今的健身運動器械中是不多見的。飛力仕讓我的孩子愛運動，堅持運動，并在運動中獲得了良好的身體姿態(tài)和身體素質(zhì)的均衡發(fā)展。

——歐洲權(quán)威物理理療師，芭芭拉，克萊恩

第一眼看去，這支輕巧柔軟的玻璃纖維運動棒貌不驚人，但它確實能夠幫助您擁有夢想中的身材。它與人體肌肉產(chǎn)生的共振能夠促使全身的肌肉緊繃起來，同時使得背部、腹部、臀部和肩部肌肉得到鍛煉，從而起到強(qiáng)化肌肉組織，美化體型的效果。每分鐘270次振動高效練習(xí)，是其他運動無法比擬的，它能夠加快新陳代謝、促進(jìn)脂肪燃燒、堅固結(jié)締組織，而且不會生成明顯的塊狀肌肉，尤其適合女性朋友。

飛力棒同樣適用于女性產(chǎn)后恢復(fù)。它能夠通過一種柔和地振動方式，強(qiáng)化骨盆底肌，以及腹部、腰部肌群。以一種高效但不劇烈的讓產(chǎn)婦進(jìn)行漸進(jìn)式訓(xùn)練，而且這種振動訓(xùn)練更加有利于產(chǎn)后脊椎穩(wěn)定性，改善產(chǎn)后腰酸背痛，增強(qiáng)子宮收縮，幫助消耗脂肪，增加身體及器官彈性。飛力棒對愛美女性來說就是一支真正的健康魔棒。

——著名健身專家亞洲健身小姐冠軍程丹彤

很多世界級的運動員都在使用飛力仕棒作為他們運動訓(xùn)練的一部分，來提升整體反應(yīng)時間、核心肌群的強(qiáng)度和平衡性。強(qiáng)壯而靈活的核心肌群在任何運動中都相當(dāng)重要。獨特有效的飛力仕訓(xùn)練對運動成績的提高有很好的效果。它能夠極為有效地實現(xiàn)背部、肩部、以及下肢本體感覺性練習(xí)目標(biāo)，改善全身協(xié)調(diào)性及特殊的耐力建構(gòu)，還能夠增強(qiáng)運動中所需要的力量、速度和幅度。

飛力棒也適合于很多原因的受傷康復(fù)，只要是肌肉受傷，飛力棒都會起到恢復(fù)的作用。如：椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、緊縮神經(jīng)性受傷、膝部受傷、肩部受傷、臀部受傷、踝關(guān)節(jié)受傷、肘部勞損等。目前包括上海申花足球隊在內(nèi)的很多國際知名運動隊都已經(jīng)使用飛力棒來進(jìn)行運動能力的提高和運動損傷的預(yù)防與恢復(fù)。

——上海申花隊體能教練、著名球星謝暉

有很多辦公室白領(lǐng)由于肌肉缺乏鍛煉而承受著背痛和肩頸酸痛的困擾。飛力仕棒的振動能夠深入背部的深層肌肉組織，預(yù)防腰骶部的問題。此外，定期使用飛力棒進(jìn)行鍛煉還能夠預(yù)防運動機(jī)能衰退疾病，如關(guān)節(jié)病和骨質(zhì)疏松等。此外，有規(guī)律的使用飛力棒進(jìn)行鍛煉還能夠強(qiáng)化深層軀干肌肉，改善駝背、圓肩等狀況，同時預(yù)防背部疾病及椎間盤問題，使你的工作效率更高，生活質(zhì)量更優(yōu)。

——澳大利亞昆士蘭大學(xué)運動理療系主任著名物理理療師伍利西恩