市場上90%以上大豆油采用化學浸出法加工，加工過程中油脂中的天然營養(yǎng)成分被破壞，且易產(chǎn)生對人體有害的反式脂肪酸。有機大豆油采用純物理制油工藝，通過機械擠壓，將大豆中的油脂和油脂中的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素E、大豆卵磷脂等按其原始存在狀態(tài)提取出來。加工過程無任何化學添加劑，是一種純天然食品，食用更營養(yǎng)。

中文名

有機大豆油

外文名

sanmark OIL

別名

大豆油

主要原料

有機大豆

營養(yǎng)成分

維生素E

功效

防治動脈粥樣硬化，抗氧化作用

適宜人群

所有人群

副作用

過量食用易發(fā)胖

是否含防腐劑

否

儲藏方法

常溫

內(nèi)容簡介

有機大豆油又叫有機壓榨大豆油，它是從大豆胚芽中提煉出的油。大豆胚芽脂肪含量在17%～45%之間，大約占大豆脂肪總含量的80%以上。大豆油中的脂肪酸特點是不飽和脂肪酸含量高達80%～85%。大豆油本身不含有膽固醇，它對于血液中膽固醇的積累具有溶解作用，故能減少對血管產(chǎn)生硬化影響。對老年性疾病如動脈硬化、糖尿病等具有積極的防治作用。由于天然復合維生素E的功能，對心臟疾病、血栓性靜脈炎、生殖機能類障礙、肌萎縮癥、營養(yǎng)性腦軟化癥均有明顯的療效和預(yù)防作用。有的老人每天空腹食用一匙大豆油，以此作為一種補品。

大豆油是由大豆胚加工制得的植物油脂，主要由不飽和脂肪酸組成。其中亞油酸是人體必需脂肪酸，是構(gòu)成人體細胞的組成部分，在人體內(nèi)可與膽固醇相結(jié)合，呈流動性和正常代謝，有防治動脈粥樣硬化等心血管疾病的功效大豆油中的谷固醇具有降低膽固醇的功效，富含維生素E，有抗氧化作用，可防治干眼病、夜盲癥、皮炎、支氣管擴張等多種功能，并具有一定的抗癌作用。由于大豆油的特點，且還因其營養(yǎng)價值高，味覺好，不易變質(zhì)，因而深受人們歡迎。在歐美國家，大豆油被作為一種高級食用油而廣泛食用，享有“健康油”、“放心油”、“長壽油”等美稱。

有機大豆油含磷脂較多，用魚肉或肉骨頭熬湯時，加入適量豆油可熬出濃厚的白湯，非常誘人。但豆油的大豆味較濃，往往會影響湯的味道，如果在豆油加熱后投入蔥花或花椒，可有效地除去豆油中的大豆味，但湯的顏色也會因此而變深。

有機大豆油油脂有一定的保質(zhì)期，放置時間太久的油不要食用?？梢灾苯佑糜跊霭?，但最好還是加熱后再用。應(yīng)避免經(jīng)高溫加熱后的油反復使用。

儲存特點

一、避光存放

有機大豆油

包裝一般為透明的塑料桶，存放時可以在桶外再罩一層黑色塑料袋，并存放在陰暗處。

二、避熱存放

存放位置要遠離熱源（灶臺），長期不食用的小包裝油品，可以在冰箱內(nèi)保鮮儲存（但避免冷凍）。

三、密封存放

油品在存放前，要密封好，不透氣。使用后，要注意及時蓋嚴桶蓋。

四、保持潔凈

有機大豆油要保持油品潔凈，不能與其它油混合存放，更不能與使用后剩下的油混合存放。并注意避免水和水汽進入桶中。

五、選擇儲存器具

盡量避免使用銅、鐵等金屬器皿儲存油品。搪瓷器皿較好，但要注意密封。塑料桶比較常見。

六、儲存期不宜太長

儲存期最好不超過三個月。按照上述方法儲存的合格一級豆油，保質(zhì)期可達一年以上。儲存超過一年的油品，食用前要注意檢查油品質(zhì)量，如果酸敗，不能直接食用。

成分組成

有機大豆油的脂肪酸組成 成分 含量（%）成分 含量（%）

棕櫚酸 6-8 油酸 25-36 硬脂酸 3-5 亞油酸 52-65 花生酸 0.4-0.1 亞麻酸 2.0-3.0

有機大豆油中含有大量的亞油酸。亞油酸是人體必需的脂肪酸，具有重要的生理功能。幼兒缺乏亞油酸，皮膚變得干燥，鱗屑增厚，發(fā)育生長遲緩；老年人缺乏亞油酸，會引起白內(nèi)障及 心腦血管病變。大豆毛油有豆腥味，精煉后可去除，但儲藏過程中有回味傾向。豆腥味由于含亞麻酸、異亞油酸所引起，用選擇氫化的方法將亞麻酸含量降至最小，同時避免異亞油酸的生成，則可基本消除大豆油的”回味”現(xiàn)象。精煉過的有機有機大豆油在長期儲藏時，其顏色會由淺變深，這種現(xiàn)象叫做”顏色復原”。大豆油的顏色復原現(xiàn)象比其它油脂都顯著，油脂的氧化反應(yīng)是這一現(xiàn)象的主要原因。采用充氮保鮮法或盡量隔絕油與空氣的接觸可以解決這一問題。