排球發(fā)球（排球比賽的開始）

技術(shù)應(yīng)用

發(fā)球是排球技術(shù)中唯一不受別人制約的技術(shù)。準(zhǔn)確而有攻擊性的發(fā)球，不僅可以得分，而且還可破壞對(duì)方的戰(zhàn)術(shù)組成?？梢云鸬较劝l(fā)制人，爭(zhēng)取主動(dòng)，擺脫被動(dòng)的作用。發(fā)球攻擊性強(qiáng)，可以鼓舞全隊(duì)士氣，振奮精神，擴(kuò)大戰(zhàn)果，從而挫傷對(duì)方的銳氣，打亂對(duì)方的部署，在心理上給對(duì)方造成很大威脅。發(fā)球攻擊性不強(qiáng)，將失去直接得分和破壞的機(jī)會(huì)；也容易給對(duì)方組成戰(zhàn)術(shù)，給本方防守造成很大困難。發(fā)球失誤，將丟失發(fā)球權(quán)或失分。因此，發(fā)球既要有攻擊性，又要有準(zhǔn)確性。

技術(shù)要領(lǐng)

發(fā)球的成敗關(guān)鍵靠運(yùn)動(dòng)員自己掌握，發(fā)球技術(shù)的熟練程度，發(fā)球時(shí)的站位都不受距離遠(yuǎn)近的限制。發(fā)球時(shí)可運(yùn)用正面、側(cè)面、上手、下手、助跑或起跳發(fā)球。擊球手法可用全手掌、掌根、半握拳、虎口和腕部。發(fā)球有5秒限制。隊(duì)員因拋球不當(dāng)，可讓球落地后再行拋球，不算犯規(guī)，但不得有意拖延比賽時(shí)間。發(fā)球后，即可迅速入場(chǎng)參加比賽。

技術(shù)

排球發(fā)球技術(shù)同其它技術(shù)一樣，也是在不斷地改進(jìn)和提高。五十年代的發(fā)球，是繼承了九人制排球的發(fā)球技術(shù)，當(dāng)時(shí)大多采用勾手大力發(fā)球和正面上手發(fā)球。從六十年代起，飄球開始出現(xiàn)，各隊(duì)廣泛采用上手飄球和勾手飄球的發(fā)球方法。由于發(fā)出的球飛行軌跡不固定而使球產(chǎn)生上下或左右搖晃，給接發(fā)球帶來很大威脅。七十年代在發(fā)球方法上沒有多大改變，但在發(fā)球的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用上有所發(fā)展。常用一種發(fā)球姿勢(shì)，發(fā)出幾種不同性能的變化球。八十年代跳發(fā)球被各隊(duì)廣泛采用，給接發(fā)球帶來一定威脅。目前，各國(guó)排球隊(duì)正尋求發(fā)球破墊技術(shù)，在一些強(qiáng)隊(duì)中主要采用正面上手發(fā)高點(diǎn)平?jīng)_飄球來提高破攻率。

主要技術(shù)類別

此項(xiàng)發(fā)球技術(shù)最為基礎(chǔ)，發(fā)球運(yùn)動(dòng)員面對(duì)球網(wǎng)，兩腳前后開立，兩膝微屈，上身稍前傾，重心偏后腳，左手持球于腹前。將球拋起在身前右側(cè)，右臂伸直，向后擺動(dòng)。借右腳蹬地力量，身體重心隨著右手向前擺動(dòng)擊球而移至前腳上。在腹前以全手掌或握拳擊球的后下方。手觸球時(shí)，手指手腕緊張，手伸直。擊球后，隨著擊球動(dòng)作，重心前移。

發(fā)球運(yùn)動(dòng)員面對(duì)球網(wǎng)站立，更便于觀察對(duì)方，發(fā)球的準(zhǔn)確性大，易控制落點(diǎn)，并能充分利用轉(zhuǎn)體、收腹的動(dòng)作，帶動(dòng)手臂加速揮動(dòng)。運(yùn)用手腕的推壓作用，使發(fā)出的球呈上旋，不易出界，從而可以加大發(fā)球的力量和速度。身材高大臂部力量和手臂爆發(fā)力強(qiáng)的隊(duì)員采用這種方法更具有威脅性。

此技術(shù)在發(fā)球時(shí)不使球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)，而使球不規(guī)則的向前飄晃飛行的發(fā)球方法。這種發(fā)球技術(shù)易使接發(fā)球隊(duì)員難以判斷球的飛行路線和落點(diǎn)。由于發(fā)球隊(duì)員面對(duì)球網(wǎng)站立，便于觀察瞄準(zhǔn)目標(biāo)，以便尋找對(duì)方的弱點(diǎn)，故發(fā)球準(zhǔn)確性較高。

此技術(shù)發(fā)球時(shí)，發(fā)出的球不旋轉(zhuǎn)而在空中飄晃不定，給接發(fā)球隊(duì)員造成較大困難，具有較強(qiáng)的攻擊性。發(fā)球隊(duì)員由于采用側(cè)面站立，可充分利用腰部扭轉(zhuǎn)帶動(dòng)手臂加速揮動(dòng)。這種發(fā)球方式較為省力，對(duì)肩關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)較小，適用于遠(yuǎn)距離發(fā)飄球。

此發(fā)球技術(shù)能充分運(yùn)用全身的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性，因而發(fā)出的球力量大、速度快、弧度低、球旋轉(zhuǎn)，在一定程度上給對(duì)手造成較大的威脅。但在排球比賽中，由于接發(fā)球采用墊球以后，這種發(fā)球的攻擊性被削弱。加之訓(xùn)練時(shí)消耗體力過大，不宜過多訓(xùn)練，因此目前此發(fā)球技術(shù)已較為少見。

此技術(shù)發(fā)球弧度較高，且球旋轉(zhuǎn)，可利用球體下落的速度和弧度軌跡造成對(duì)手接發(fā)球困難，由于此技術(shù)發(fā)球弧度高，因而具有一定的威脅性。

跳發(fā)球技術(shù)可以提高發(fā)球的擊球點(diǎn)，居高臨下的將球攻入對(duì)方區(qū)域。由于隊(duì)員跳起在空中身體能夠充分伸展，便于運(yùn)動(dòng)員充分發(fā)力，以加大發(fā)球力量，從而增強(qiáng)發(fā)球的攻擊性。