正文
出生年月：53.01
自幼從事羽毛球、網(wǎng)球?qū)I(yè)訓(xùn)練，1978年畢業(yè)于上海體育學(xué)院，長(zhǎng)期從事羽毛球、網(wǎng)球和軟式網(wǎng)球的教學(xué)訓(xùn)練和科學(xué)研究。1996年獲得國家體育運(yùn)動(dòng)榮譽(yù)獎(jiǎng)?wù)拢?995年和2004年曾兩次獲得上海市育材獎(jiǎng)。
1984年起先后擔(dān)任上海體院小球教研室副主任、羽毛球教研室主任、小球教研室主任。
社會(huì)兼職：全國羽毛球培訓(xùn)中心副主任，中國羽毛球協(xié)會(huì)科研委員會(huì)副主任和中國軟式網(wǎng)球協(xié)會(huì)科研委員會(huì)副主任。
黃妙珠奪冠啟示錄：步法、穩(wěn)定和體能全不能少
來源：《羽毛球》雜志 文：戴金彪
不管你是否愿意，球場(chǎng)上的風(fēng)云變幻常令人大跌眼鏡，如歷史一樣，比賽的進(jìn)程也常會(huì)出現(xiàn)驚人的相似之處。上一期我剛應(yīng)邀為日本公開賽中丹麥女將拉斯姆森連克我國女單4大高手一舉奪冠，爆出近年來世界女單打最大冷門，寫了題為“拉斯姆森憑什么一鳴驚人”一文。
沒想到僅僅時(shí)隔3個(gè)月，現(xiàn)在又要對(duì)中國公開賽上馬來西亞女將黃妙珠先后淘汰我國女單朱晶晶、朱琳、張寧、謝杏芳一舉奪冠而分析其中原因。
其實(shí)，今年24歲的馬來西亞頭號(hào)女單黃妙珠，早已是我國女單備戰(zhàn)2008年奧運(yùn)會(huì)的主要對(duì)手之一。她身材雖然不高，卻擅長(zhǎng)拉吊結(jié)合突擊和防守反擊型打法，體力和毅力都非常出色。最大的特點(diǎn)是場(chǎng)上步法敏捷輕靈，并有良好的節(jié)奏感，比賽中，她心態(tài)平穩(wěn)，意志頑強(qiáng)。
像拉斯姆森一樣，黃妙珠可以在一次公開賽中連克多名中國的世界一流高手，表現(xiàn)神勇，但同樣在幾天后的下一站比賽首輪就被普通選手淘汰出局。就其步法而言，頗像我國悉尼奧運(yùn)會(huì)女單冠軍龔智超，場(chǎng)上常讓人驚嘆她可以將球拍迅速伸到場(chǎng)地的每個(gè)角落，救起那些常人看來幾乎已經(jīng)是必死無疑的球。但客觀地從技戰(zhàn)術(shù)的全面性進(jìn)行分析，黃妙珠目前還未真正進(jìn)入世界羽毛球女單一流選手之列。
通過對(duì)她在中國公開賽的表現(xiàn)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，我認(rèn)為以下幾個(gè)方面很值得我們引起重視。
一、快速靈活的步法是女單運(yùn)動(dòng)員必備的基礎(chǔ)
眾所周知，專業(yè)羽毛球運(yùn)動(dòng)員歷來強(qiáng)調(diào)“步法是基礎(chǔ)”。基礎(chǔ)不好，何起高樓。尤其是女單運(yùn)動(dòng)員，步法的重要性顯得更為突出。以往外國運(yùn)動(dòng)員與中國運(yùn)動(dòng)員在步法上的差距明顯，現(xiàn)在這種差距不多見了，至少不明顯了。
在現(xiàn)在的女運(yùn)動(dòng)員中，像龔智超這樣步法好的運(yùn)動(dòng)員的確不多見，黃妙珠的出現(xiàn)是否該給我們一個(gè)提醒，在今后的訓(xùn)練中，應(yīng)該進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)步法訓(xùn)練的重視和要求，尤其是在青少年訓(xùn)練階段。
二、應(yīng)重視進(jìn)攻和穩(wěn)定的有機(jī)統(tǒng)一
在羽毛球比賽中，雙方運(yùn)動(dòng)員主要是依據(jù)得分多少來決定勝負(fù)的。而得分的途徑無非一是靠自己直接得分，即打出使對(duì)手無法還擊的球，再則就是迫使對(duì)方失誤送分。
在高水平的女子單打比賽中，為提高自身的獲勝概率，在提高自己直接得分率的同時(shí)，還必須將自己的失誤率控制在盡可能低的范圍內(nèi)。
尤其在實(shí)行“21每球得分制”后，進(jìn)一步要求運(yùn)動(dòng)員全方位提升技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，給對(duì)手制造足夠的迫壓難度。難度不夠，不但自己的直接得分率和對(duì)方的失誤率會(huì)下降，而且還有利于對(duì)方給予你的迫壓度提升。但如果對(duì)難度要求過高，則自己的失誤率也會(huì)急速上升。這就意味著實(shí)戰(zhàn)中既要“積極進(jìn)攻，同時(shí)還必須重視進(jìn)攻的有效性和穩(wěn)定性。
根據(jù)我們對(duì)比賽統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)分析，也正好印證了這一基本規(guī)律。我國運(yùn)動(dòng)員在和黃妙珠的比賽中，在直接得分率方面，我們的隊(duì)員普遍要高于黃妙珠，這說明論技術(shù)，論進(jìn)攻技能，我們明顯占有一定的優(yōu)勢(shì)。但在失誤率上，黃妙珠卻比我們低許多。這既表明黃妙珠在中國公開賽中是“依靠”我們過多的失誤取勝，同時(shí)也提醒我們?cè)诮窈蟮挠?xùn)練中，在提高進(jìn)攻技能的同時(shí)，必須同步提高進(jìn)攻的有效性和穩(wěn)定性。
三、21分制同樣需要充沛的體能儲(chǔ)備
實(shí)行新賽制后，羽毛球比賽的時(shí)間可控制性的確得到了明顯的改善。同時(shí)，由于每場(chǎng)比賽總時(shí)間的可預(yù)見性增強(qiáng)了，每局中間又增加了一次技術(shù)暫停時(shí)間，這就大大減輕了運(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽體能分配上的后顧之憂，從而激發(fā)了運(yùn)動(dòng)員從比賽一開始就搶攻爭(zhēng)分的欲望，使得當(dāng)今羽毛球比賽的節(jié)奏明顯加快，這就勢(shì)必對(duì)技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的方向產(chǎn)生一定的影響，從而使羽毛球比賽的能量代謝特點(diǎn)發(fā)生相應(yīng)的變化，對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)員的速度和速度耐力素質(zhì)提出了更高的要求。為保證比賽中具備足夠的體能儲(chǔ)備，應(yīng)更加重視對(duì)速度、爆發(fā)力和無氧代謝供能水平的訓(xùn)練和提高。因?yàn)辄S妙珠在廣州奪冠的事實(shí)從一個(gè)側(cè)面證明，現(xiàn)今的賽制對(duì)女單運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的要求不是降低了，而是提出了更嚴(yán)峻的要求。
