改變從心開始（2007年羅伊·馬丁納所著的書籍）

內(nèi)容簡(jiǎn)介

羅伊·馬丁納是另類醫(yī)學(xué)專家，是真正懂得身心平衡的實(shí)修者。本書從身心靈各個(gè)角度探討情緒：第一部分“行動(dòng)中的能量”，主要介紹情緒平衡技巧背后的基本觀念，探索人類天性的多重面性，以及身體為什么是精神與物質(zhì)之間的連結(jié)點(diǎn)或交叉點(diǎn)；第二部分“實(shí)際的情緒平衡技巧”則將這些技巧的運(yùn)用方式，運(yùn)用到實(shí)際的情緒管理上，幫助大家達(dá)到身體與情緒的健康平衡狀態(tài)。

持續(xù)練習(xí)情緒平衡技巧，將使你學(xué)會(huì)以不壓抑的方式，辨識(shí)、認(rèn)知、接納并協(xié)調(diào)你的情緒，成為情緒的主人。你的生活將變得更輕松平順，開始吸引不同類型的人，并創(chuàng)造新的人生情境。

作者簡(jiǎn)介

羅伊·馬丁納，1953年出生于荷屬安地列斯群島的古拉索島，1978年獲烏特勒克大學(xué)醫(yī)學(xué)博士，此后他的研究從主流西醫(yī)轉(zhuǎn)向自然醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，他以另類醫(yī)療專家資格，在荷蘭、瑞士、美國(guó)、加勒比和意大利等地執(zhí)業(yè)，且在荷蘭和德國(guó)設(shè)立馬丁納學(xué)院，教導(dǎo)身心靈健康的預(yù)防醫(yī)學(xué)，已撰寫了28本關(guān)于健康、生命活力、靈性成長(zhǎng)、減重與營(yíng)養(yǎng)方面的著作。他定居于佛羅里達(dá)州，但多數(shù)時(shí)間旅居世界各地授課

相關(guān)目錄

譯者序 奇妙的信息醫(yī)學(xué)

推薦序 活力醫(yī)學(xué)新觀念

引言情緒平衡：航行于意識(shí)的三個(gè)層次

第一部 情緒：行動(dòng)中的能量

未解決的情緒：自由基能量

誘因：內(nèi)心世界的反映

自我排拒與自我接納：管理內(nèi)心的亂流

業(yè)報(bào)與情緒：一個(gè)銅析的兩面

殺人套索：情緒阻礙了痊愈

細(xì)胞記憶：業(yè)力信息的無限閘口

覺察是一種矛盾

第二部 實(shí)際的情緒平衡技巧

情緒平衡的基本工具：統(tǒng)合與釋放

脈輪：通往意識(shí)的七個(gè)閘口

情緒鞭撻傾向：通往自由的最后一個(gè)路障

寬恕治療：釋放傷痛

情緒療愈公式：讓治療自然展開

同步智性：吸引未來

……我們本身要為創(chuàng)造內(nèi)在的祥和負(fù)責(zé)，沒有人能為我們達(dá)成這個(gè)目的。在生命中塑造出內(nèi)在的祥和與和諧的唯一方法，就是讓自己更接近自己的心靈。最初這可能需要投資一些時(shí)間和努力，可是請(qǐng)記?。耗阍谧约荷砩贤顿Y越多，得到的回報(bào)越高。要達(dá)到“不工作的顯化層次”只有一個(gè)辦法，就是以聰明的方式工作。每天花費(fèi)短短的十五或二十分鐘時(shí)間，持續(xù)練習(xí)情緒平衡技巧，你的生活會(huì)變得更輕松更平衡，并且開始吸引不同類型的人和新的情境。

幸?？鞓肥且环N選擇　情緒平衡是一種能力

目錄

譯者序 奇妙的信息醫(yī)學(xué)

推薦序 活力醫(yī)學(xué)新觀念

引言情緒平衡：航行于意識(shí)的三個(gè)層次

第一部 情緒：行動(dòng)中的能量

未解決的情緒：自由基能量

誘因：內(nèi)心世界的反映

自我排拒與自我接納：管理內(nèi)心的亂流

業(yè)報(bào)與情緒：一個(gè)銅析的兩面

殺人套索：情緒阻礙了痊愈

細(xì)胞記憶：業(yè)力信息的無限閘口

覺察是一種矛盾

第二部 實(shí)際的情緒平衡技巧

情緒平衡的基本工具：統(tǒng)合與釋放

脈輪：通往意識(shí)的七個(gè)閘口

情緒鞭撻傾向：通往自由的最后一個(gè)路障

寬恕治療：釋放傷痛

情緒療愈公式：讓治療自然展開

同步智性：吸引未來

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