芝麻花生粥
03-22
功效:每天1~2次。功具補肝腎,生陰血,久服延年益壽。適用于血虛頭暈、貧血、頭發(fā)早白、血虛便結者?,F(xiàn)代醫(yī)學研究證實,維生素E有助于體內(nèi)激素的分泌,并能增強性欲。而性功能低下還與體內(nèi)精氨酸的不足有一定的關系,因為精氨酸是精子形成和發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)成分。所以,陽痿患者應經(jīng)常選食富含維生素E及精氨酸的食物,如花生、芝麻、卷心菜、椰菜花、玉米油、青菜、菠菜、向日葵油、葵花子、銀杏、黃鱔、海參、,墨魚、章魚、魷魚等。