紅糖小米粥營養(yǎng)豐富。
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紅糖小米粥
以小米為主料制成的粥品
中文名
紅糖小米粥
主要食材
紅糖，小米，清水
制作工藝
煮
材料
紅糖小米粥
小米150克，紅棗5-10顆，花生碎少許，瓜子仁少許，紅糖10克做法
做法一用料
| 食材 | 用量 |
| 小米 | 1量杯 |
| 紅薯 | 2個小的 |
| 紅棗 | 少許 |
| 紅糖 | 適量 |
| 枸杞 | 少許 |
詳細步驟
| 步驟 | 圖片 | 說明 |
| 步驟一 |
步驟一 | 紅薯去皮切大塊，加4碗清水 |
| 步驟二 |
步驟二 | 加一杯小米 |
| 步驟三 |
步驟三 | 加幾個紅棗 |
| 步驟四 |
步驟四 | 旺火燒開后，轉小火煮至小米粘稠 |
| 步驟五 |
步驟五 | 成品圖，出鍋前撒少許枸杞 |
用料
| 食材 | 用量 |
| 小米 | 20克 |
| 大米 | 20克 |
| 紅棗 | 兩三顆 |
| 紅糖 | 適量 |
詳細步驟
| 步驟 | 圖片 | 說明 |
| 步驟一 |
步驟一 | 【材料】：一人份 小米20克，大米20克，紅棗兩三顆，紅糖適量 |
| 步驟二 |
步驟二 | 紅棗去核切小塊，大米和小米洗干凈。 |
| 步驟三 |
步驟三 | 把大米小米，放入燜燒壺里。一個人吃的時候懶得煮就用燜燒壺，非常方便，沒有燜燒壺的就用鍋煮吧！燜燒壺里加入沸水，水的量不要超過最大刻度。蓋上蓋子，放十分鐘后倒掉壺里的水。 |
| 步驟四 |
步驟四 | 然后重新加沸水，放入紅棗，蓋上蓋子，燜4到5個小時。我一般是睡覺前弄好，第二天起床就可以吃。 |
| 步驟五 |
步驟五 | 紅糖根據(jù)個人喜好，不喜歡吃甜食，或是不能吃的就不加。 |
用料
| 食材 | 用量 |
| 小米 | 50g |
| 蘋果 | 1個 |
| 紅糖 | 20g |
詳細步驟
| 步驟 | 圖片 | 說明 |
| 步驟一 |
步驟一 | 準備食材。 |
| 步驟二 |
步驟二 | 蘋果去皮切小塊。 |
| 步驟三 |
步驟三 | 小米淘洗干凈。 |
| 步驟四 |
步驟四 | 湯鍋內倒入適量水，放入小米，大火燒開，小火煮20分鐘。 |
| 步驟五 |
步驟五 | 放入蘋果塊，再煮10分鐘。 |
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